Новини по тегу “фізичні вправи”

Схуднути до літа

"Не тягніть гуму" до Нового року - займайтеся з гумовими еспендерами!

20 жовтня

Здоров'я

Тренуємо живіт, щоб не боліла спина. Базові вправи

17 жовтня

Ваше здоров'я

"Бий або тікай": як тренування впливають на здоровий сон

8 жовтня

Фітнес проти хвороб

Як уникнути головного болю: ТОП-10 вправ для тих, у кого сидяча робота

5 травня

Присідання, випади та махи: три найкращi вправи для пружних сідниць

23 лютого 2022

Тренування для зайнятих: як відчути приплив сил за 10 хвилин (відео)

22 лютого 2022

Як за 5 хвилин на день прибрати жир зі спини: вправи від балетного тренера

18 лютого 2022

Проблема холодних рук: допоможуть прості вправи (відео)

9 лютого 2022

Готуємось до весни: 10 вправ для струнких та гарних ніг

8 лютого 2022

Без спортзалу та обтяжень: 3 вправи для прокачування суглобів (відео)

4 лютого 2022

Худнемо вдома: п'ять ефективних вправ від досвідченого тренера (фото)

3 лютого 2022

Повернутися до форми: п'ять вправ для красивої фігури

27 сiчня 2022

Як позбутися стресу за допомогою спорту: 5 методів

27 вересня 2021

Найкращі вправи на прес: комплекс від Марини Боржемської (відео)

22 вересня 2021

Небезпечні ранкові ритуали: чи корисно займатися спортом вранці

17 сiчня 2021