Сонцезахисні окуляри – один із найнеобхідніших предметів влітку. І річ зовсім не в стильності цього аксесуара. Пряме сонячне проміння здатне серйозно нашкодити здоров'ю наших очей. Але придбати в магазині першу пару окулярів, що сподобалися вам, також недостатньо. У кращому випадку неякісні окуляри просто не захистять ваш зір від ультрафіолету, у гіршому – посилять його згубний вплив.
Як правильно підібрати сонцезахисні окуляри, на сайті Американської академії офтальмології розповів доктор медицини Дж. Кевін МакКінні.
Читай також: Синдром комп'ютерного зору: що це і як з ним боротися
Читайте етикетки
Купуючи сонцезахисні окуляри, переконайтеся, що на них є бірка або наклейка, де написано, що вони забезпечують 100% захист від УФ-випромінювання. На етикетках деяких виробників зазначено "УФ-поглинання до 400 нм". Це також означає 100% захисту.
Колір лінз не має значення
Не думайте, що чим темніші лінзи, тим безпечніші вони для ваших очей. Тільки сонцезахисні окуляри зі 100% захистом від ультрафіолету забезпечують необхідну безпеку, і цей показник не залежить від кольору лінз.
Однак коричнева чи рожева лінза може забезпечити більший контраст. Спортсмени, які займаються такими видами спорту, як гольф або бейсбол, часто вважають це корисним.
Дзеркальне оздоблення являє собою тонкі шари металевого покриття на звичайних лінзах сонцезахисних окулярів. Хоча вони зменшують кількість видимого світла, що потрапляє в очі, не варто думати, що цього достатньо для захисту.
Поляризація не гарантує захисту
Поляризовані лінзи призначені для зменшення відблисків, що відбиваються від поверхонь, наприклад, води або дороги. Сама собою поляризація не забезпечує захист від ультрафіолету. Натомість вона забезпечує найкраще візуальне сприйняття для певних видів діяльності, таких як керування автомобілем, катання на човні або гра в гольф.
Існують поляризовані лінзи, виготовлені з речовини, що блокує УФ-випромінювання. Перевірте етикетку поляризованих сонцезахисних окулярів, щоб переконатися, що вони забезпечують максимальний захист від ультрафіолету.
Подбайте про дітей
Дитячий зір також потребує захисту від ультрафіолету. Більше того, очі малюків чутливіші до сонячного світла, а значить, сильніше схильні до його згубного впливу. Підбирати окуляри дитині необхідно, спираючись на поради офтальмологів та відчуття комфорту самої дитини. Окуляри не повинні стискати перенісся або скроні і бути занадто важкими.
Читай також: Як зберегти зір при регулярній роботі з гаджетами: найкращі способи
Перевірити правильність виготовлення лінз безрецептурних сонцезахисних окулярів можна, виконавши такі дії:
Подивіться на щось із прямокутним візерунком, наприклад на кахельну підлогу.
Тримайте окуляри на зручній відстані від обличчя та прикривайте одне око.
Повільно переміщуйте окуляри з боку на бік, потім вгору і вниз, дивлячись крізь лінзи.
Якщо прямокутні лінії залишаються прямими, лінзи якісні. Якщо лінії хвилясті або звиваються (особливо у центрі лінзи), спробуйте іншу пару.
Ще кілька правил
Сонцезахисні окуляри повинні мати максимально великі лінзи, щоб захистити очі від сонячного проміння. Подумайте про покупку великих сонцезахисних окулярів або сонцезахисних окулярів з бічними рамками, щоб запобігти попаданню ультрафіолетових променів за бічні сторони окулярів.
Звичайні сонцезахисні окуляри не захистять очі від певних джерел світла. Йдеться про солярії, сніг та зварювання. Для таких екстремальних умов потрібні спеціальні фільтри для лінз.
Крім того, навіть найякісніші сонцезахисні окуляри не захистять вас, якщо ви дивитесь прямо на сонце, у тому числі під час сонячного затемнення.
Погляд на будь-яке з цих джерел світла без відповідного захисту очей може викликати серйозний і болісний стан, званий фотокератитом. Він може навіть пошкодити сітківку, що призведе до незворотної втрати центрального зору. Попросіть вашого офтальмолога порадити належний захист для очей в особливих ситуаціях.
Нагадаємо, раніше Realist.online розповідав, як зберегти зір та уповільнити процес старіння ока: поради медиків.
Даний матеріал підготовлений на підставі останніх досліджень, висновків вчених та лікарів. Матеріал має виключно загальноінформаційний характер і не містить медичних порад. Для встановлення діагнозу або отримання медичних порад обов'язково зверніться до лікаря.
