Цей салат називається "Мінус 10 кілограм", оскільки у ньому багато білка. Він дуже ситний і після нього вам довго не захочеться заглядати у холодильник.
Поділилася рецептом салату фуд-блогер Маша Фомічова в Інстаграм-паблику "Правильне харчування".
Для його приготування вам знадобиться:
Заправка:
- 2 ст. л. сметани
- 1/2 ст. л. гірчиці
- 1/2 ст. л. меду
- Сіль
Салат:
- пекінська капуста
- Тунець
- Кукурудза
- Яйця
Читай також: Готуємо улюблений салат німців: як олів'є, але ще смачніше
- Зваріть яйця в круту. Злийте воду та залийте яйця холодною водою, щоб легше було чистити.
- Приготуйте заправку. Для цього змішайте сметану, гірчицю, мед та сіль.
- Поріжте пекінську капусту, варені яйця. Складіть у салатник капусту, кукурудзу, яйця та тунець, заправте салат заправкою.
Подивитися цю публікацію в Instagram
Раніше Realist.online розповідав, як зробити звичайний салат із капустою в рази смачнішим.
