Після того, як у мережі з'явилися фотографії Регіни Тодоренко на шкільному випускному, вона поділилася з українцями секретом схуднення після пологів. Як виявилось, Регіна схудла на рекордних 20 кілограмів, сама не очікуючи такого чудового результату.
Про те, як їй це вдалося, Регіна розповіла у дописі в Instagram і опублікувала фотографію перед пологами.
Тодоренко зізналася, що важила 74 кілограми перед пологами, а після них розраховувала, що скине 14, однак дива не трапилось, оскільки вдома вага показала 67 кілограмів.
Переглянути цей допис в Instagram
Читайте також: Розкішні та дорогі: на яких автомобілях їздять українські зірки (відео, фото)
Досягти бажаної форми Регіні допомогло збалансоване харчування. Тодоренко прислухалась до свого організму, вживала їжу чотири рази на день, однак її приготування було делікатним. Крім того, вона пила лише воду, не чай і не каву. Відмовилась від вживання цукру. Раціон складами овочі, риба, м'ясо приготовані на пару, запечені або відварені.
Лише через 1,5 року Регіна повернулась до занять спортом. Займалася фігурним катанням 3-4 рази щотижня. Це допомогло їй схуднути до 53 кілограмів.
Крім того, Тодоренко ходила на масаж та у лазню.
Вона зізналася, що коли укладає малюка спати - качає свої ноги.
Втім, чоловік Регіни - Влад Топалов - стверджує, що його дружина завжди найкрасивіша: і до пологів, і після них.
Нагадаємо, раніше Realist.online повідомляв, що найдорожчий актор Голлівуду витратив 27 мільйонів на особняк в Лос-Анджелесі.
