Місячна дієта на 18 липня: як скласти свій раціон

17 липня 2021 | 17:47
Місячний календар харчування - складаємо раціон - фото 1

18 липня - 9-ий місячний день, зростаючий Місяць у знаку Скорпіона.

Про це пише сайт ТСН.

Цей день не підходить для схуднення, так що не варто себе мучити відмовою від їжі. Швидше за все це тільки відніме сили, але не дасть ніякого результату.

Все ж краще відмовитися від грибів, м'яса, жирної і важкої для шлунка їжі.

Однак виключати звичні організму фрукти і овочі не варто. Супи з різних видів капусти ідеально підійдуть для цього дня.

Читай також: Заборони на здорове харчування зняті: що можна

Уникнути харчового отруєння допоможе ретельний контроль над якістю і свіжістю продуктів.

Раніше Realist.online розповідав про найкорисніші злаки без глютену.

Читайте Realist в Google News
Інна Яценко