Як правильно запивати їжу водою - порада дієтолога

07 травня 2021 | 13:30
Як запивати їжу водою правильно - дієтолог пояснив  - фото 1

Часто українці, які люблять смачно і корисно поїсти, не знають відповіді на питання, чи можна запивати їжу водою. Виявляється, що не просто можна, а навіть необхідно, однак робити це слід правильно.

Про те, як правильно запивати їжу розповів у коментарі виданню "Країна здоров'я" лікар-дієтолог Андрій Бобровський.

Лікар наголосив, що поширена думка про те, що запивання їжі водою шкодить здоров'ю  - необґрунтована. Ба більше, пити воду під час вживання їжі  - корисно.

Читайте також: Як швидко зміцнити імунітет - шість простих правил

Так, Бобровський пояснив, що вживати слід або звичайну воду кімнатної температури, або теплий несолодкий чай. Так травлення лише покращується.

Втім, якщо їжу запивати солодкими водами, соками, газованими водами - це шкідливо вплине на здоров'я.

Нагадаємо, раніше Realist.online повідомляв, що вчений назвав продукти, які захищають від розвитку раку.

Читайте Realist в Google News
Любов Кінаш