Існує ряд продуктів, систематичне вживання яких створить надійний щит для профілактики раку.
Серед них багато зелені, овочів та фруктів.
Таку думку висловив професор, доктор хімічних наук, науковий консультант компанії «Інтерлаб» Яків Яшин, пишуть Аргументи і Факти.
Він наголосив, що у всіх продуктах, виготовлення яких відбувається при температурі вище 120 градусів, утворюються канцерогени, а саме вони є збудниками небажаних ракових клітин. Для прикладу, вчений не радить часто вживати смажене м'ясо і вироби з борошна. Також варто відмовитись від всіх копченостей - як м'ясних, так і рибних.
До переліку продуктів-захисніків від появи раку вчений відносить: зелений чай, какао, червоне вино, фрукти, ягоди, цибулю, яблука, куркуму. Крім того корисні виноград, червоне вино, різноманітні трави.
Не шкодять організму також оливки, оливкова олія, помідори, червона риба та ікра, креветки, водорості.
Варто вживати журавлину, усі жовті та помаранчеві фрукти, капусту. Особливо корисна саме капуста броколі, льон, жито, гарбуз, ріпа.
Напомним, ранее Realist.online повідомляв, що лікар назвав неочевидні симптоми раку ротової порожнини.
