Страшний сон всіх жінок - поява целюліту - має під собою цілком реальне підґрунтя, а певні продукти не лише провокують "апельсинову шкірку" на тілі, але й загалом знищують естетичний його вигляд.
Про те, які продукти краще не вживати, щоб уникнути целюліту, розповіла в Instagram дієтолог Олена Кален.
Які напої провокують появу целюліту
Ранкова кава, терпкий чай, какао, газовані води - всі ці напої є вбивцями еластичної шкіри. Їх надмірне вживання не лише згубно впливає на здоров'я, але провокує целюліт. Причому, чим більше кави та чаю випиває жінка - тим вищі шанси отримати "апельсинову шкірку".
Читайте також: Дієтолог порадила корисні перекуси, від яких не товстіють (фото)
Які продукти провокують появу целюліту
Справжніми ворогами стрункої фігури виявились всі солоні та солодкі продукти. Так солодощі провокують надмірний синтез інсуліну, що у підсумку провокує появу жиру. А солоні продукти, навпаки, затримують виведення рідини з організму, він чого утворюються набряки.
Фастфуд та практично усі напівфабрикати діють на людський організм, як і солодощі. Вони є причинами появи зайвого жиру, оскільки цукор ушкоджує стінки судин, через що збільшується набряклість і, як наслідок, накопичується целюліт.
Втім, лідером продовжується залишатися алкоголь. Його надмірне вживання є причиною значного целюліту у жінок
Як побороти целюліт
Побороти целюліт можна, за словами дієтолога, за допомогою частих масажів, активного способу життя, фізичних вправ, спеціальних процедур обгортання, а також слід використовувати контрастний душ.
Нагадаємо, раніше ми писали, що однією із причин появи зайвої ваги може бути хронічне недосипання.
