З думками про відпустку: легкий салат із морської капусти та кальмарів

Рецепт смачного та корисного салату з морепродуктами та овочами.

З думками про відпустку: легкий салат з морської капусти та кальмарів.

Вирушити у відпустку цього літа вдасться далеко не всім. Якщо ви вже сумуєте за морським бризом та різноманіттям морепродуктів, пропонуємо відтворити цю атмосферу у себе на кухні, приготувавши смачний і корисний салат з морської капусти та кальмарів за рецептом Shuba.

Читай також: Ситний та корисний: рецепт салату з цукіні, перцю та нуту

Інгредієнти

Приготування

Кальмари очистіть від плівок, помийте, покладіть у киплячу воду і варіть 3 хвилини. Дайте охолонути, потім наріжте соломкою.

Невелику цибулину очистіть і поріжте півкільцями. Огірок помийте та наріжте соломкою.

Покладіть у салатник шматочки кальмарів, огірків, цибулі, додайте морську капусту, сіль та перець. Полийте оливковою олією та перемішайте.

Нагадаємо, раніше Realist.online ділився рецептом протеїнового салату з кальмаром.

Читати всі новини