Дуже важливо розпочати день правильно. І правильний сніданок відіграє важливу роль. Почніть свій день з десерту з печива, банана та ряжанки, який дасть вам для старту енергію та гарний настрій.
Рецептом поділилася фуд-блогер batonobelka.
Вам знадобиться на 2 порції:
- 180 Г будь-якого печива
- 2-3 банани або інші фрукти
- 350 Г ряжанки/йогурти/кефіру/молоко.
Читай також: Пишні та ніжні: чарівні оладки на ряженці
- Печиво перетворіть на крихту. Спосіб вибирайте самі. Можна використовувати качалку, толкушку, будь-який підручний предмет.
- Банан або будь-який інший фрукт наріжте.
- Візьміть кухоль або креманку і насипте в нього всі інгредієнти шарами – спочатку печиво, потім банан, далі ряжанка. Приберіть десерт в холодильник на пару годин.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Кількість рідини можна регулювати на свій смак: якщо любите м'яку консистенцію – наливайте рідини більше, якщо більш суху – менше.
Десерт можна приготувати з вечора та поставити в холодильник до ранку. Тоді у вас буде чудовий сніданок, на який не потрібно витрачати час з ранку.
Раніше Realist.online розповідав рецепт домашньої шаурми з бужениною.
