Секрет довголіття: вчені назвали прянощі для продовження життя

01 липня 2021 | 15:00
Куркума продовжує життя - вчені провели дослідження - фото 1

Кожного з нас хоча б іноді відвідують думки про те, як прожити довше. І, попри здорове харчування, відсутність шкідливих звичок, ми все ж  хворіємо. Втім, науковці визначились із прянощами, які здатні запобігти розвитку важких хвороб і при цьому продовжити життя. Як виявилось, саме куркума - є справжнім "еліксиром" довголіття і при цьому вона доступна практично кожному українцю, оскільки є на кухні у більшості господинь.

Про те, чому і кому варто споживати куркуму розповіли науковці для видання The Express.

Згідно зі спостереженнями науковців з дослідницького відділу університету Макгілла (Монреаль) куркума містить ряд цілющих властивостей, які допомагають не хворіти, а також підтримують наш організм у чудовій формі. Так, у куркумі є багато антиоксидантів, протизапальних та антимікробних елементів.

Читайте також: Дієтолог назвала доступні аналоги дорогих продуктів для здорового харчування

Корисні властивості куркуми

Причиною всього куркумін, який у величезній кількості міститься у корені цих прянощів. 

Було доведено, що куркумін - доступний як харчова добавка і він усуває ріст ракових клітин. Інші позитивні клінічні випробування продемонстрували, що куркумін може бути ефективним при лікуванні розсіяного склерозу, хвороб печінки, метаболічного синдрому (метаболічний синдром - це медичний термін, який описує поєднання діабету, високого кров'яного тиску та ожиріння).

Також він чудово допомагає боротися зі старінням, підтримуючи молодість та красу шкіри. 

Науковці пояснюють, що здорове харчування із застосунком у ньому куркуми значно підвищує шанси на довголіття. 

Нагадаємо, раніше Realist.online повідомляв, що дієтолог назвала цілющі властивості популярних спецій.

 

 

Читайте Realist в Google News
Любов Кінаш