Через обстріли росії в багатьох містах України не було світла, зв'язку та води. У зв'язку із ситуацією в країні може виникнути нестача їжі, яку відчує кожен. Тож українцям краще заздалегідь зробити запаси на випадок голоду, пише УНІАН.
Стратегічний запас продуктів для сім'ї - список
Немає необхідності бездумно змітати з прилавків магазинів всі товари, які потрапляють у поле вашого зору. Краще скласти список і діяти з розумом.
Обов’язково купіть:
- Консерви: м'ясо тушковане (свинина, яловичина), рибні консерви, овочеві, бобові.
- Продукти швидкого приготування: локшина, порошкове пюре.
- Крупи: пшоно, гречка, рис, горох.
- Макаронні вироби: вермішель, макарони, спагетті.
- Борошно, цукор, сіль.
- Чай, кава.
- Молоко тривалого зберігання (ультрапастеризоване).
- Сухарі, сушіння, крекери, хлібці.
- Багаті вуглеводами продукти: солодке печиво, цукерки, сухофрукти, халва, козинаки.
- Мед, згущене молоко.
- Олія соняшникова.
Вищеописаний перелік - це необхідний стратегічний запас продуктів для сім'ї з трьох осіб. У кого є маленькі діти, то варто купити додатково:
- Молочну суміш + воду для приготування.
- Крупи для приготування каші або порошкові каші для швидкого приготування.
- Готове харчування в баночках - пюре м'ясне і овочеве.
- Печиво несолодке (замість хліба).
- Печиво солодке (джерело вуглеводів).
Читай також: Українців попередили про важку зиму: що буде з електрикою та чи дадуть тепло у квартири
Кількість продуктів розраховуйте, виходячи з ваших норм споживання їжі. Складіть зразкове меню, подумайте, скільки ви з'їдаєте щодня, без чого можете обійтися, а які продукти обов'язкові, і робіть запаси розумно. Деякі українці також запасаються горілкою - ця "валюта" міцніша за будь-яку іншу і неодноразово виручала за часів кризи.
Продовольча проблема має різні наслідки, включно з можливістю дефіциту всіляких інших товарів, у тому числі медичних.
Список медикаментів, які повинні бути у аптечці:
- стерильні і нестерильні рукавички;
- йод і спирт;
- бинт і вата;
- перекис і хлоргексидин;
- пластирі бактерицидні;
- знеболюючі препарати;
- ліки від розладу шлунка;
- протиалергічні препарати;
- таблетки для знезараження води;
- антисептики;
- ентеросорбенти;
- таблетки від головного болю;
- протизапальні препарати;
- ліки від болю в горлі, кашлю;
- тонометр (для людей з підвищеним\зниженим тиском).
Не забувайте про лікувальні препарати, які ви приймаєте регулярно – це можуть бути навіть ті вітаміни, які вам потрібні. Людям з астмою, діабетом або іншими хронічними захворюваннями особливо важливо запастися своїми особистими ліками та обладнанням.
Нагадаємо, раніше Realist.online повідомляв, що економічної катастрофи не буде - як зміняться ціни та зарплати до кінця року.
