Одним із найпопулярніших варіантів сніданку є вівсянка. Але якщо ви не хочете вранці стояти довго біля плити і при цьому не проти порадувати себе смачною та корисною стравою, тоді варто записати рецепт "швидкої" вівсянки з бананом в банці, яку можна приготувати заздалегідь увечері. Рецептом поділилося видання The Challenger.
Інгредієнти: 50 г вівсяних пластівців, 1 банан, 30 г волоських горіхів, 150 мл молока.
Читай також: Ситний сніданок для продуктивного дня: готуємо омлет за п'ять хвилин
Спосіб приготування: банан розімніть виделкою, викладіть у банку або контейнер, додайте вівсяні пластівці, волоські горіхи і залийте молоком. Закрийте кришкою банку або контейнер і ретельно перемішайте інгредієнти. Відправте страву в холодильник на мінімум 6 годин.
Вранці додайте у свій сніданок ще трохи молока, якщо ви любите, щоб каша була рідкішою. За бажанням прикрасьте нарізаним бананом, волоськими горіхами і свіжими ягодами. Все, страва готова до вживання. Смачного!
Раніше на Realist.online повідомлялося, як приготувати теплий салат із яйцем та беконом на сніданок за 15 хвилин.
