Через напад російської армії на Україну мешканці міст змушені ховатися у бомбосховищах. За шість днів війни в укриттях народилося вже кілька дітей, незважаючи на непридатні умови.
Лікар-гінеколог Людмила Шупенюк розповіла кілька правил для пологів у екстремальних умовах.
Через сильний стрес пологи у жінок, які перебувають на останніх місяцях вагітності, можуть розпочатися передчасно. Найголовніше – не розгубитися та не боятися, адже страх – це основна проблема під час пологів.
Читай також: Немовлята голодують у підвалах: доктор Комаровський розповів, що робити, якщо немає дитячої суміші
Перша потреба
Потрібно підготувати по можливості тепле місце, без зайвих очей та яскравого світла. У темряві виробляється більша кількість окситоцину та гормонів.
В ідеалі жінка повинна мати при собі пелюшки, мінімальний одяг для дитини, каремат та плед, щоб накрити дитину. Антисептик, вологі та сухі серветки потрібні для того, щоб добре обробити руки, адже в екстремальних умовах не буде можливості їх вимити.
Також потрібен великий запас питної води, адже жінці після пологів потрібно відновити водний баланс в організмі.
Процес пологів
Під час переймів важливо рухатися, присідати або приймати таке положення, в якому найменше відчуватиметься біль.
Якщо є людина, яка допомагає під час пологів, вона може зробити зовнішній масаж матки або погладити вас, щоб матка скорочувалася.
Тужитися краще в горизонтальному положенні, так крововтрата буде менше. А коли повне розкриття матки, дуже важливо розслабитися. Коли жінка розслаблена, то вона зможе відчути рухи дитини і не чинитиме опір. Дуже важливо дихати спокійно та повільно.
Читай також: Їжа у тривожній валізі: досвідчений турист розповів, які продукти взяти із собою (відео)
Якщо жінка дуже втомилася, їй треба відпочити. Потрібно дати їй 2-3 хвилини на відновлення, після чого можна продовжувати процес пологів.
Знеболювати необов'язково, найкраще знеболювання – це правильне дихання.
Коли дитина вже народилася
Насамперед малюка потрібно витерти насухо. По можливості одягнути на нього шкарпетки, шапочку та накрити пелюшкою.
Сухе немовля покладіть мамі на груди. Цей тепловий ланцюжок буде найкращим для новонародженого, йому важливо відчути тепло мами, її енергію.
Після народження дитина інстинктивно починає шукати груди. Можна вставити сосок - дитина його смоктатимеме і у неї виробиться окситоцин. Пролежати на мамі дитина може і годину, і дві – це нормально.
Народження плаценти
Коли припиняється пульсація пуповини, її необхідно перерізати ножицями, перев'язати ниткою або шматочком відірваної пелюшки. По можливості це місце необхідно обробити антисептиком.
Після однієї-двох потуг народжується плацента - це місце, де дитина перебувала всю вагітність. Цей процес також дуже важливий, тому варто стежити за крововтратою.
Екстренна допомога
Якщо дівчина не може народити сама, їй потрібен кесарів розтин. За обставин, що склалися, більшість пологових будинків працюють в екстремальних умовах і роблять кесарів розтин навіть у бомбосховищах. Лікарі вже адаптувалися до тимчасових незручностей та готові допомагати жінкам.
Також Realist.online розповідав про те, як правильно розпоряджатися запасами їжі в умовах воєнного часу.
