Щоденні спостереження за Сонцем дозволяють дізнатися, коли будуть сильні активності, від яких метеозалежні люди можуть відчути зміни у своєму стані. У червні буде кілька дат, на які припадають магнітні бурі.
Сильних та тривалих магнітних бур у червні не очікується. Підвищена сонячна активність очікується 1-2 червня, 12-13 червня та 16 червня. Також магнітна буря прогнозується на 23 та 24 червня. Активність 24 червня буде досить високою.
Як впливають магнітні бурі на здоров'я
Від магнітних бур найбільше можуть страждати метеозалежні та літні люди, люди які мають хронічні хвороби та вагітні жінки. У небезпечні дні вони можуть відчути такі симптоми:
- запаморочення;
- головний біль;
- знижений чи підвищений тиск;
- нудота;
- біль у серці;
- слабкість;
- безсоння;
- загострення хронічних захворювань.
Читай також: Аномальна спека та дефіцит опадів: синоптик дала прогноз погоди на літо в Україні
Щоб мінімізувати шкоду від магнітних бур, слід дотримуватися кількох правил здорового способу життя за кілька днів до бурі:
- Відмовтеся від жирної, смаженої, гострої та надто солоної їжі.
- Віддавайте перевагу прогулянкам пішки замість поїздки на транспорті.
- Замініть каву, алкоголь та енергетики зеленим або трав'яним чаєм.
- Частіше провітрюйте кімнату.
- Перед сном приймайте контрастний душ.
- Лягайте спати в один і той же час, спіть не менше 7 годин на добу.
Нагадаємо, раніше на Realist.online повідомлялося, лікар-невропатолог давав поради, як впоратися з магнітними бурями.
