Краса та здоров'я: дієтолог назвала напої для продовження молодості

09 червня 2021 | 11:20
Як продовжити молодість - дієтолог порадила оздоровлюючі напої - фото 1

Натуральні трав'яні напої, зелений чай та какао не лише корисні, але й здатні підтримувати здоровий колір шкіри обличчя та продовжувати нашу молодість.

Про це розповіла лікар-дієтолог Тетяна Філіппова для П'ятого каналу і зауважила, що існує п'ять напоїв, які є своєрідними "еліксирами молодості" для людського організму. 

Зелений чай 

За словами лікаря, саме зелений чай необхідний для підтримки краси та здоров'я.  Він містить дуже багато антиоксидантів, які очищають наш організм. Також зелений чай дуже добре впливає на роботу мозку та відновлює нервову систему. Зелений чай низькокалорійний, тож у поєднанні зі фізичними навантаженнями він ще й допомагає скинути зайву вагу. Відомо, що зелений чай призупиняє процеси старіння в організмі, оскільки містить вітаміни груп A, B, і C, фтор, кальцій, цинк, мідь, залізо, магній, а також просто величезну кількість різних амінокислот.

Чай матча

Про користь цього японського напою довголіття ходять легенди. Саме він відповідає за те, що в організмі людини зникають запальні процеси. Матча здатний вбивати шкідливі віруси та бактерії в людському організмі і протистояти навіть серйозним застудам. Він продовжує молодість.

Читайте також: Лікар назвала найнебезпечніші для сніданку продукти

Трав'яні чаї

Будь-які трав'яні чаї з ромашки, шипшини, малини, калини зажди є джерелом відмінного здоров'я та справжньою вітамінною "бомбою". Вони не лише допомагають зупинити запальні процеси, але й омолоджують наш організм, зберігають гарний вигляд та здоров'я, продовжують молодість.

Какао 

Натуральне какао у десятки разів корисніше, аніж, приміром, кава. Але мова йде про натуральні какао-боби, а не порошкове какао. Цей напій містить понад 300 різноманітних корисних речовин. Він зупиняє старіння, продовжує молодість. Какао здатне нормалізувати тиск, тож є відмінною профілактикою для інфарктів чи інсультів. Всі люди, які п'ють натуральне какао мають нижчі ризики появи раку чи цукрового діабету. 

Комбуча

Цей напій родом із Китаю. Фактично комбуча це  - ферментований напій на основі чайного гриба. Через велику кількість мікроелементів він укріпляє імунітет та дуже добре впливає на роботу кишківника. Відтак цей напій справедливо називають еліксиром молодості та здоров'я.

Нагадаємо, раніше Realist.online повідомляв, кому варто пити менше кави.

Читайте Realist в Google News
Любов Кінаш