Гуакамоле для здорового перекушування: рецепт від "відчайдушної домогосподарки" Єви Лонгорії

31 травня 2022 | 11:45
Гуакамоле з авокадо та помідорів - покроковий рецепт приготування закуски від Єви Лонгорії - фото 1

Гуакамоле являє собою неймовірно ніжну закуску з корисного авокадо, цибулі, спецій та зелені. У довершенні цього блаженства на кінчику язика підсмажте чіпси з лаваша у духовці, або просто намажте гуакамоле на тости. Страва підходить як на сніданок, так і на здорове перекушування між основними прийомами їжі.

Рецептом від голлівудської зірки Єви Лонгорії поділилося Shuba.

Що нам знадобиться

Авокадо – 8 шт.;

Цибуля ріпчаста - 1 шт.;

Томати – 2 шт.;

Кінза, пучок – 1 шт.;

Перець чилі – 3 шт.;

Лимон – 2 шт.;

Сіль за смаком;

Перець чорний мелений за смаком.

Читай також: Ніжний та легкий сніданок: рецепт яєчного скрембла з авокадо

Як готувати

Очистіть помитий авокадо від шкірки та кісточок.

Викладіть м'якоть у велику миску.

Помідори вимийте та обсушіть. Потім наріжте на дрібні квадратики. Нарізані овочі додайте у миску до авокадо.

Очистіть цибулю. Дрібно подрібніть і додайте у миску з іншими овочами.

Помийте та наріжте перець чилі. Перекладіть їх у миску.

Добре промийте під проточною водою кінзу. Просушіть між паперовими рушниками і дрібно порубайте. Додайте зелень в овочеву суміш. Розріжте помиті лимони навпіл і вичавте у миску з овочами сік кожної половини. Посоліть і поперчіть.

Дуже ретельно розтирайте лопаткою усі овочі до однорідної маси.

Готовий соус гуакамоле подавайте в окремих піалах до чіпсів тортилья, з лавашу або тостів.

Смачного!

Раніше Realist.online ділився рецептом тосту з авакадо та яйця.

Читайте Realist в Google News
Андрій Невидимий