Багатий білком: рецепт салату з курячим філе та копченим сиром "косичка"

16 липня 2022 | 20:20
Салат з куркою та копченим сиром - як приготувати ситний салат - покроковий рецепт - фото 1

Салат з курячим філе, овочами та квасолею стане ситною самостійною стравою на обідньому столі, а сир копчений "косичка" додасть йому родзинки та димні нотки.

Рецептом поділилося видання Shuba.

Що нам знадобиться

  • Куряче філе - 300 г
  • Консервована квасоля – 200 г;
  • Сир копчений – 150 г;
  • Перець болгарський, червоний – 1 шт.;
  • Консервована кукурудза – 150 г.;
  • Майонез – 150 р.;
  • Салат, листя – 100 г.;
  • Зелена цибуля – 30 г.;
  • Сіль за смаком;
  • Перець чорний мелений за смаком.

Читай також: Легкий обід: рецепт літнього салату з батату та фетою

Як готувати

Куряче філе вимийте, посоліть і зваріть до готовності. Дайте охолонути. Потім наріжте кубиками.

Перець запікайте у духовці до м'якості, очистіть від шкірки і наріжте соломкою м'якоть.

Замість консервованої можна взяти варену квасолю.

Сир наріжте смужками по 2 см. Квасолю та кукурудзу відкиньте на сито. Салатний лист помийте, обсушіть і наріжте шматочками.

На дно салатника покладіть салатний лист, викладіть на нього підготовлені інгредієнти, заправте майонезом, сіллю, перцем і перемішайте. Посипте подрібненою зеленою цибулею.

Нагадаємо, раніше Realist.online повідомляв рецепт азіатського огіркового салату.

Читайте Realist в Google News
Андрій Невидимий