Навчальний рік тільки почався, а багато школярів вже не хочуть сидіти за партою. Вся справа в правильній адаптації. Як допомогти дитині влитися в навчальний процес з новими силами розповіла в інтерв'ю РБК-Україна психолог Наталя Єжова.
Експерт порадила зробити свято з походу в школу, щоб дитина відчувала тільки позитивні емоції від зборів на навчання. Щоб досягти такого результату Наталя Єжова порадила дотримуватися 5 правил.
Створити особливий ритуал
Психолог запропонувала батькам придумати для дитини яке-небудь спеціальну, особливу дію, яку вона буде виконувати по дорозі в школу. Наприклад, це може бути виконання улюбленої пісні, танець або власний ритуал прощання.
Читай також: Як зміцнити імунітет дитини в період холодів: 5 порад від Комаровського
Підтримувати спілкування з однолітками
Налагодити хороші відносини з однокласниками і знайти друзів в школі дуже важливо для дитини. За словами фахівця, батьки можуть допомогти дітям налагодити контакт з однолітками. Наприклад, купити цікаву гру для компанії і запропонувати школярам пограти на перерві.
Готуватися до школи "з вечора"
Ніхто не любить прокидатися вранці, особливо коли за літо звик спати стільки, скільки хочеш. Тому важливо навчити дитину збирати портфель, одяг і все необхідне для школи з вечора, щоб не витрачати вранці час на додаткові збори.
Читай також: Скільки коштує зібрати дитину в школу і як заощадити: батьки поділилися Лайфхак
Брати улюблені продукти з собою
Щось смачненьке в портфелі завжди порадує дитину на перерві. Наталя радить батькам давати дітям до школи те, що вони люблять з їжі і завжди з запасом, щоб діти могли поділитися з товаришами.
Створити атмосферу любові і підтримки
За словами психолога, дітям і батькам важливо не втратити емоційний зв'язок. Обійми, теплі слова стануть прекрасним напуттям для дитини по дорозі до знань.
Також рекомендаціями про те, як допомогти дитині зі стресом в школі, поділилися фахівці МОЗ.
