Здоров'я

Не плутайте з мріями: синдром відкладеного життя і чим він небезпечний

13 квiтня 2021 | 21:00

Синдром відкладеного життя - найпоширеніший синдром серед людей. Ми весь час чогось чекаємо з самого початку життя. Ми думаємо про те, що ми почнемо щось робити повноцінно з якогось певного моменту, коли трапиться щось...

«Ось-ось, ще трохи почекаємо... Ще трішки - нехай тільки... Ось як тільки..., так відразу...»

І ці очікування, що зв'язують нас по руках і ногах, відбирають у нас ті моменти в реальному житті, які важливі тільки сьогодні, зараз, і ніколи не будуть більше важливі. Ми ламаємо себе, свою свідомість, своє сприйняття, відмовляючись жити повноцінно.


Синдром відкладеного життя ділить нас на етапи, тим самим відбираючи все найцікавіше, пригнічуючи розчаруваннями:

  • - Ось піду в школу... (Пішов, і що? Дива не сталося, треба вчитися)
  • - Ось закінчу університет... (І що далі? А далі - пошук роботи, турботи про заробіток)
  • - Буде привід - одягну... (А як дізнатися, коли цей привід? Невже потрібен привід, щоб красиво виглядати?)
  • - Смаколики на свято... (А щодня треба неодмінно їсти бадилля? Це ж як треба себе не любити?)
  • - Краще вино з нагоди... (А як ти дізнаєшся, яке вино краще, якщо все життя п'єш погань, чекаючи того самого випадку?)
  • - Схудну, ось тоді... (А до того, як схуднеш, будеш страждати і мучити себе комплексами?)
  • - Купимо будинок - тоді заживемо (Якщо немає згоди між людьми і в родині в тісній квартирці, то у величезному будинку його точно не додасться, а скоріше навпаки - буде роз'єднаність, адже буде більше можливостей уникнути зустрічі один з одним)
  • - Ремонт зробимо - тоді на море (А якщо взимку зробимо, тоді куди? А якщо взагалі не зробимо в найближчі роки - то що, і моря не побачити?)
  • - Куплю машину - тоді поїду до батьків (А батькам що, машина твоя потрібна, чи, може, ти? Чи без машини тобі батьки не потрібні?)

І таких прикладів, як перераховані вище - безліч. Ми намагаємося виправдати свою лінь, свої комплекси, свої невміння чимось іншим, звернути все на якусь «долю», відкладаючи життя «на потім», коли підійде якийсь черговий етап в нашому житті.


Синдром відкладеного життя полягає в тому, що ми, живемо не в сьогоденні, а в мріях про майбутнє. При цьому ми мріємо не про диво, а про реальні речі, які самі можемо реалізувати тут і зараз.

І в цьому полягає парадокс. Адже наша підсвідомість визначає мрію, як щось, що не реалізовуються, таке, що якщо не неможливо, то неймовірно важко втілити. Оскільки мрії - це з розряду майже снів. А насправді ми просто відкладаємо своє життя, не реалізовуємо те, що самі можемо зробити без втручання «вищих сил». І це не мрії, а цілком реалізовані бажання. І в результаті життя перетворюється в очікування якоїсь події або явища, а ми думаємо, що, коли воно настане, це дозволить нам відразу зажити щасливо.

Але в такому очікуванні може пройти все життя... На жаль багато так і не збудеться. А те умовне щастя, яке ми відкладаємо, перетвориться в розчарування.

Чим це згубно для нас?

Спочатку ми втомлюємо себе постійним очікуванням. Потім воно переростає в невдоволення собою. Потім, після невдоволення собою - в ненависть до інших. Адже ми будемо шукати винних в тому, що не реалізували свої «мрії».

Читайте також: Управління гнівом і шкала люті: поради психолога у важкий момент

У підсумку - даремно витрачений час, втрачені можливості, розчарування і, як наслідок - постійний депресивний стан.

Тому дуже важливо не плутати синдром відкладеного життя з мріями. Адже мрії нас окриляють, дають бажання рухатися. Вони не завжди збуваються, але тонізують нам життя і прикрашають його.

Я весь час повторюю, що керувати можливо тільки сьогоденням.

Я ні в якому випадки не проти цілей, але я за живе життя тут і зараз!

Спробуйте отримати насолоду від миті, вона прекрасна кожну секунду і по-своєму.

Ps: Очікування свята буває кращим, ніж саме свято. Тому не чекайте, а починайте святкувати!

Международный день семьи: красивые поздравления и картинки
15 травня 2021
Опубликованы фото 40 российских солдат, воевавших на Донбассе: вышло новое расследование
14 травня 2021
Растаможка авто по-новому: закон опубликован, что изменится через месяц (инфографика)
14 травня 2021
Подросток из России незаконно приехал в Украину - за "лучшей жизнью" (фото)
14 травня 2021
Киевлянин «сдал» в полицию пьяного водителя: машину вычислили по камерам
14 травня 2021
Врач рассказала типичные ошибки при лечении COVID-19
14 травня 2021
Американка случайно постирала выигрышный билет на $26 миллионов
14 травня 2021
Туристов из Украины будут пускать в Грецию - решение принято
14 травня 2021