Если вы хотите насытить организм витаминами и полезными веществами, которые будут способствовать сжиганию лишнего веса, тогда приготовьте салат "Метелка". Food-блогер Лилиана Зверева на своей странице в Instagram поделилась его рецептом и отметила, что блюдо помогает очистить организм.
Ингредиенты: белокочанная капуста, 1 морковь среднего размера, 1 свекла, 1-2 ст. л. растительного масла, 1 ч. л. лимонного сока, а также соль и приправы (по вкусу).
Читай также: Готовим любимый салат немцев: как оливье, но еще вкуснее
Способ приготовления: Белокочанную капусту нужно тонко нарезать ножом или нашинковать, добавить немного соли и помять. Свеклу и морковь натрите на крупной терке. Все ингредиенты смешайте, добавьте лимонный сок или масло, посолите и по желанию добавьте еще каких-то приправ. Если хотите как-то разнообразить блюдо, тогда натрите еще яблоко и украсьте семенами льна. Приятного аппетита!
Напомним, нутрициолог Виктория Говоруха поделилась рецептом любимого салата из шпината с яблоками и сыром, который поможет "разгрузить" организм.
Ранее на Realist.online сообщалось, какой салат идеально подойдет на ужин: пошаговый рецепт.
