Вспоминаем детство: рецепт салата из яблок и моркови

17 августа 2022 | 20:29
Салат из яблока и моркови - как приготовить простое блюдо, пошаговый рецепт - фото 1

В этот знакомый многим салат помимо моркови и яблок входят изюм и лимонный сок, который создают удивительный "тандем" сладкого и кислого в этом блюде.

Салат из моркови и яблок содержит большое количество витаминов и клетчатки, что способствует нормализации микрофлоры желудка. А изюм содержит еще и никотиновую кислоту, которая положительно влияет на работу нервной системы и помогает нормализовать сон, пишет Shuba.

Что нам понадобится

  • Морковь 4 шт.;
  • Яблоки 2 шт.;
  • Изюм 50 г;
  • Соль по вкусу;
  • Сахар по вкусу;
  • Лимон, сок 1/2 шт.;
  • Масло подсолнечное по вкусу.

Читай также: Легкий и полезный ужин: рецепт салата из сельдерея и моркови

Как готовить

Очистите морковь и яблоки. Изюм залейте горячей водой и дайте настояться 20 минут.

Натрите морковь на средней терке, а яблоки — на крупной.

Добавьте изюм, щепотку соли, лимонный сок, сахар и масло.

По желанию в салат можно добавить грецкие орехи.

Хорошо перемешайте салат. Приятного аппетита!

Напомним, ранее Realist.online рассказывал рецепт морковных оладий с изюмом.

Читайте Realist в Google News
Андрей Невидимый