Психолог Светлана Ройз поделилась советами, как облегчить адаптацию детей и взрослых к школе.
Рекомендации Ройз опубликовала на своей странице в Facebook.
Читайте также: Минздрав напомнил, какие прививки нужно сделать ребенку перед школой
Чтобы адаптация прошла легче, психолог советует:
- Формировать или возвращать привычный во время школьной жизни режим дня. Для этого каждый день стоит начинать просыпаться на 15-30 минут раньше.
- Если у классного руководителя есть силы и время, хорошая идея прислать всем ученикам искреннее короткое письмо с доброй "настройкой" перед учебным годом.
- Можно вспомнить - узнать - наметить дорогу в школу. С младшими детьми - нарисовать или распечатать карту.
- Провести ревизию канцтоваров и одежды. Выбор или покупка нового создает фон радостного ожидания. При этом важно дать возможность детям самим выбрать канцтовары. А одежда для первоклашек и гиперчувствительных детей любого возраста должна быть с минимумом швов, не обтягивать и желательно, не надеваться через голову. Если ребенку не комфортно, не удобно - он не сможет сосредоточиться на учебе.
- Уже стоит приготовить рабочее место - ребенок может убрать на столе, поставить лампу. Процесс упорядочивания структурирует.
- За летние месяцы у всех происходит "откат в знаниях". Не стоит из-за этого переживать.
- Здорово продумывать вместе с ребенком идеи завтраков или еды в школу. Дома можно "играть" в ланч, доставая еду из ланч бокса, пользуясь салфетками.
- Если класс инклюзивный - с ребенком важно об этом поговорить, предупредить о том, что его забота может быть важна однокласснику, что у всех людей разные способы восприятия информации. И непохожий - не значит плохой.
- При переходе в среднюю школу - важно познакомить ребенка с классным руководителем, идеально - если в школе подготовят "портфолио" учителей (фото, ФИО, какой предмет ведет).
- Стоит позаботиться, чтобы помимо школы у ребенка была еще "своя" территория. Не связанная со школьной жизнью.
- Стоит отпраздновать переход из отдыха и лета - в рабочую осень.
- Проговорить правила безопасности, уточнить новые карантинные правила. Обсудить, что такое буллинг.
Для младших школьников важно:
- Закреплять навыки самообслуживания - как самому придерживаться гигиены, переодеться, покушать.
- Заранее узнать, какой в школе туалет. Если не привычной для ребенка конструкции - важно научить ребенка пользоваться именно таким.
- Чувствовать безопасность в контактах. Стоит посмотреть на фото одноклассников, устроить зум-встречу, сходить в кино/парк/на квест.
- Играть с ними, называя их и по фамилии, обучая откликаться не только на имя. Ведь многие дети в первом классе ждут обращения по имени. Они не считают, что обращаются именно к ним, когда учитель говорит: "дети, откройте книги".
- Если учитель незнакомый, стоит увидеть, услышать голос, "почувствовать" нового человека. Ребенку стоит напомнить о том, что люди бывают разными.
Напомним, ранее Realist.online сообщал, во сколько обойдется родителям собрать ребенка в школу.
