Чтобы обезопасить себя от респираторных болезней люди часто прибегают к профилактике лекарственными препаратами. Но врачи строго запрещают это делать. Лучшей профилактикой будет вакцинация, а не самолечение.
Об этом в интервью "УНИАН" рассказала заведующая отделом организации эпиднадзора Центра общественного здоровья Минздрава Украины, врач-эпидемиолог Оксана Кошалко.
Медик напомнила, что ни одно лекарство нельзя принимать без назначения врача, ведь у каждого организм индивидуальный и сначала нужно обследоваться, а потом назначать лечение.
Читай также: Малиновый чай против водки: чем опасны народные методы лечения простуды
В качестве профилактики от гриппа или других инфекций единственным средством остается вакцинация.
Как обезопасить себя от респираторных болезней
Оксана Кошалко советует чаще гулять на свежем воздухе, одеваться по погоде, больше отдыхать и есть много свежих овощей и фруктов.
А при первых симптомах простуды следует немедленно обратиться к врачу, а не заниматься самолечением.
Читай также: Лечение детей антибиотиками: доктор Комаровский назвал шесть грубых ошибок
Но если вы просто промокли под дождем, не надо впадать в панику – это еще не гарантия того, что вы однозначно заболеете. Нужно дождаться первых симптомов (температуры, кашля, насморка, недомогания) и уже тогда идти в больницу.
Авитаминоз и недостаток витамина D3
Медик также скептически настроена по отношению авитаминоза и нехватки солнечного свет зимой, то есть нехватки витамина D3. В первую очередь нужно сдать анализы, а не ставить себе диагнозы самостоятельно.
Если недостаток витаминов в организме подтвердится, то медикаментозного лечения не нужно – достаточно просто кушать много овощей, фруктов и зелени.
Врач еще раз подчеркнула, что человек без медицинского образования не должен назначать себе лечение. Этим может заниматься только специалист.
Также Realist.online рассказывал о том, чем полезен бульон при простуде и как он борется с инфекцией.
