Пандемия коронавируса не отменяла других болезней, поэтому ноябрьские холода принесли и начало сезона гриппа и ОРВИ. Многие заболевшие прежде всего обращаются не к врачам, а к "народной мудрости". Так, за лекарство принимают чай с малиной или имбирем и 50 г водки. Но есть ли польза от такого самолечения?
Читайте также: Не все орехи полезны: врач-диетолог предупредила о рисках
Алкоголь. Выпьешь немного водки с перцем - пропоеешь, а тогда и температура спадет, не правда ли? На самом же деле есть целый ряд причин, почему алкоголь нельзя рассматривать как лечебное средство.
Семейный врач Александр Марцев предупреждает, что "алкоголь вызывает спазмы протоков внутренних органов, поэтому органы не получают достаточно крови и, соответственно, кислорода, что опасно". Кроме этого, спирт раздражает слизистую горла, глотки, тем самым способствуя проникновению вирусов и бактерий. Вредно также его свойство подавлять иммунную систему.
И это если речь идет о небольших дозах. Избыточное количество алкоголя перегружает сердце, негативно влияет на работу печени, почек, головного мозга.
Чаи и отвары. Если же отбросить алкоголь, в общем, употребление жидкости во время болезни помогает. Классическим советом остается пить много воды. Но все народные отвары ромашки, изюма, кураги, чаи с малиной, лимоном, имбирем, молоко с медом, морсы или компоты тоже полезны. Телу необходима дезинтоксикация, для чего должна поступать жидкость. К тому же, во время лихорадки организм обезвоживается.
Но ожидать от какого-либо отдельного напитка особого лечебного эффекта не следует. Молоко или травяные смеси благоприятны для организма в любое время, однако целебными средствами они не являются. Главное во время ОРВИ: чтобы в организм поступала жидкость. А зеленый это чай или морс из клюквы – не является существенным. Кстати, избежать обезвоживания помогут и супы.
Чай с малиной. Конечно, можно попытаться поспорить, заметив, что малина, например, содержит ацетилсалициловую кислоту, способную сбить жар. Однако проблема в том, что в 100 граммах малины имеется лишь 1 миллиграмм кислоты, поэтому жаропонижающее малиновый чай никак не заменит. Зато таким напитком можно прикормить организм, когда нет аппетита.
Чай с имбирем. Если же рассматривать имбирь, то его польза для устранения кашля не доказана. Однако продукт действительно обладает противовоспалительными свойствами, поэтому его советуют включать в рацион людей с ревматоидным артритом. Но не как лекарство, а для небольшого положительного эффекта. Что же касается простуды, то здесь благоприятное влияние от добавления имбиря в чай - только мнение отдельных исследователей.
Чай с медом. Хотя употребление меда или воды с медом может уменьшить частоту кашля, чай с ним лечебной пользы не будет. Прежде всего, при температуре выше 40 градусов мед теряет большинство витаминов, гликопротеинов, таннинов и других полезных веществ. Также во время нагревания мед лишается бактерицидных и антиоксидантных свойств. Но дело в том, что и раньше концентрация таких веществ в меде была незначительной.
Общей рекомендацией касательно напитков является то, что жидкость должна приблизительно равняться температуре тела. Слишком горячие напитки будут мешать тому, чтобы горячка быстрее прошла. А еще, если температура чая слишком высока, добавлены малина, лимон или имбирь теряют свои витамины.
Детальнее о том, какие народные методы лечения простуды действуют, а какие могут только навредить, читайте в нашей статье "Наука или мифология: ТОП-5 народных методов лечения простуды".
