Ученые рассказали, с кем действительно делят постель люди, и какие формы жизни могут появиться даже в самых ухоженных спальнях.
По словам лектора Вестминстерского университета (Великобритания), специалиста в области медицинской микробиологии Манала Мохаммеде, кровать — просто джунгли, кишащие не самыми приятными формами жизни, передает BBC.
Так, частицы отмершей кожи, пота, перхоти, остатков пищи являются лучшей средой для бактерий, микробов, вирусов, грибков и крошечных насекомых.
Исследователи проверили больничные койки и даже там, в клинике, где, казалось, не может ничего завестись, было обнаружено большое количество стафилококков, в том числе довольно опасный золотистый стафилококк Staphylococcus aureus.
Стоит отметить, что большинство их них не представляют угрозы для человека, однако в случае попадания в открытую рану могут вызвать заражение.
Читай также: Жара может нарушить психику и сон – врач
К тому же, помимо стафилококков, в постельном белье обитают кишечные палочки и другие так называемые грам-отрицательные бактерии. Некоторые их формы очень устойчивы к антибиотикам и могут спровоцировать серьезные инфекции мочеточника, диарею, менингит, пневмонию и заражение крови.
Это еще не все
Человек ежедневно теряет около 500 миллионов отмерших клеток кожи, чем и питаются различные микроскопические клещи.
Эти клещи сами по себе не представляют опасности для человека, однако продукты их жизнедеятельности могут вызвать различные аллергии и даже астмы.
Также стоит упомянуть о таком насекомом, как постельный клоп.
Пока достоверно не доказано, что клопы способны переносить заболевания, но их укусы бывают болезненными и приводят к стрессу, бессоннице и аллергии.
Клопы могут оказаться в вашем доме на одежде, в вещах, книгах или другим образом. Избавиться от них непросто: зачастую придется обращаться за помощью профессионалов.
Читай также: Врач поделился наиболее эффективным способом улучшить сон
Что с этим делать
Манал Мохаммед советует не заправлять кровать сразу пробуждения, а отбросить одеяло и дать постели просохнуть, открыв при этом окно. Тем самым, ваше белье станет не таким привлекательным для микробов и мелких насекомых.
В матрасах также могут завестись различны формы жизни, поэтому специалисты рекомендуют пылесосить их не реже, чем раз в месяц, а также накрывать съемным наматрасником, который всегда можно постирать в стиральной машине.
Белье следует стирать не реже, чем раз в неделю при температуре 40-60°C. Ранее в домах белье было принято кипятить, однако сейчас существуют моющие средства, которые такую необходимость убирают.
Также нужно придерживаться личной гигиены: душ перед сном, не принимать пищу в постели, макияж и кремы лучше смывать до того, как ложиться спать.
Домашним животным, как бы не хотелось, также не должно быть места в вашей постели.
Следуя этим нехитрым советам вы обезопасите себя и своих родных от нашествия непрошеных гостей в вашей постели.
Напомним, ранее Realist.online сообщал несколько правил, которые помогут улучшить сон.
