Жирная пища, стрессы, алкоголь, неблагоприятные окружающие условия часто становятся причинами болезней печени. Впрочем, именно печень - единственный орган в человеческом организме, который может самовосстанавливаться, но следует знать как этому процессу можно помочь.
О том, какие соки следует пить, чтобы очистить печень и быть здоровым, рассказала врач Алина Будаковская для "Москвы 24".
Морковь, свекла, тыква
Именно эти три овоща отлично справляются с очисткой печени, а соки из них станут спасательным кругом для всех, кто страдает от токсинов и зашлакованности организма.
По словам врача, эти соки смогут омолодить печень, а для лучшего эффекта их следует пить в количестве 250 мл в день.
Читайте также: Нитраты в яблоках, клубнике и черешне: как распознать вредные фрукты и овощи
Сок из свеклы
Врач советует сочетать этот сок с другими овощами, поскольку в натуральном виде его пить довольно трудно. Но именно сок из свеклы является отличной профилактикой против разного рода онтологий. Врач отметила, что именно свекольный сок поможет восстановить и омолодить печень. Он способен повысить и ее порог детоксикации.
Сок из моркови
Именно сок из моркови содержит огромное количество каротиноидов. Один стакан сока в день прекрасно защитит нашу печень от токсинов. При этом морковный сок можно употреблять уже готовым, просто купив его в магазине.
Напомним, ранее Realist.online сообщал, что врач рассказала, кому и почему стоит есть клубнику.
