Страшный сон всех женщин - появление целлюлита - имеет под собой вполне реальную почву, а определенные продукты не только провоцируют "апельсиновую корку" на теле, но и в целом уничтожают эстетический его вид.
О том, какие продукты лучше не употреблять, чтобы избежать целлюлита, рассказала в Instagram диетолог Елена Кален.
Какие напитки провоцируют появление целлюлита
Утренний кофе, терпкий чай, какао, газированные воды - все эти напитки являются убийцами эластичной кожи. Их чрезмерное употребление не только пагубно влияет на здоровье, но провоцирует целлюлит. Причем чем больше кофе и чая выпивает женщина - тем выше шансы получить "апельсиновую корку".
Читайте также: Диетолог посоветовала полезные перекусы, от которых не толстеют (фото)
Какие продукты провоцируют появление целлюлита
Настоящими врагами стройной фигуры оказались все соленые и сладкие продукты. Так сладости провоцируют избыточный синтез инсулина, что в итоге провоцирует появление жира. А соленые продукты, наоборот, задерживают выведение жидкости из организма, он чего образуются отеки.
Фастфуд и практически все полуфабрикаты действуют на человеческий организм, как и сладости. Они являются причинами появления лишнего жира, поскольку сахар повреждает стенки сосудов, из-за чего увеличивается отечность и, как следствие, накапливается целлюлит.
Впрочем, лидером продолжается оставаться алкоголь. Его чрезмерное употребление является причиной значительного целлюлита у женщин
Как побороть целлюлит
Побороть целлюлит можно, по словам диетолога, с помощью частых массажей, активного образа жизни, физических упражнений, специальных процедур обертывания, а также следует использовать контрастный душ.
Напомним, ранее мы писали, что одной из причин появления лишнего веса может быть хроническое недосыпание.
