Лихословие в обществе считается плохим тоном, но наука доказывает, что иногда оно положительно влияет на здоровье. Исследования последних лет показали, что матерные слова помогают человеку справиться с болью, стрессом и даже повышают работоспособность. Подробности – в материале Realist.
Как ругательство влияет на организм
В 2024 году ученые провели эксперимент – участники в течение нескольких секунд повторяли матерные слова или нейтральные слова, после чего выполняли тесты на силу и концентрацию.
Результаты показали, что ругательство на самом деле:
- повышает физическую силу;
- помогает выплеснуть эмоции;
- улучшает работоспособность и настроение.
Как мат помогает справиться с болью
Другие исследования доказали, что брань влияет на восприятие боли. Люди, которые ругались во время неприятных ощущений, оказались более стойкими и менее чувствительными к дискомфорту.
Воздействие мата на мозг и производительность
Исследователи также обнаружили, что брань активирует когнитивные ресурсы и помогает сосредоточиться на важных задачах. Это способствует повышению производительности, улучшению настроения и уверенности в себе.
Однако важное условие – не злоупотреблять бранными словами. Специалисты подчеркивают, что ругательство может быть полезно, если используется как способ быстрой эмоциональной разрядки. Однако агрессивное обращение к другим людям нивелирует все достоинства и создает напряжение в отношениях.
Как еще можно снять стресс?
Помимо брани, психологи советуют:
- сделать несколько глубоких вдохов;
- пройтись или немного размяться;
- отдохнуть несколько минут в тишине.
Ранее Realist сообщал, какая песня снимает стресс за 8 минут.
