Многие родители считают, что фруктовые соки очень полезны и содержат в себе множество витаминов и полезных элементов. Поэтому они спешат ввести их в рацион малышей.
Доктор Комаровский на своем Youtube-канале рассказал, с какого возраста можно давать детям фруктовые соки.
По мнению известного педиатра, фруктовые соки детям давать не нужно.
"Дело в том, что когда мы даем ребенку фруктовый сок, то ребенок получает очень сладкую водичку, где есть, конечно, витамин C, но в большинстве случаев он не получает огромного количества всяких полезностей, которые есть именно в мякоти фруктов", - считает Комаровский.
Читай также: "Есть проблема": доктор Комаровский назвал последствия злоупотребления молочными продуктами
Для ребенка свежие фрукты или фруктовое пюре намного лучше фруктовых соков. Любой фруктовый сок - это концентрированные углеводы (сахар).
Сейчас все чаще в рекомендациях диетологов отсутствует рекомендация давать детям сок. Потому что для кишечника яблоки намного полезнее яблочного сока. Если речь идет о малышах, то лучше давать фруктовое пюре.
Единственное исключение: при инфекциях и высокой температуре, когда ребенку показано обильное питье, а он отказывается, отличным выходом будет фруктовый сок, даже разведенный.
Ранее Realist.online рассказал, что по мнению Комаровского нельзя давать детям, которые плохо спят.
Данный материал подготовлен на основании последних исследований, выводов ученых и врачей. Материал носит исключительно общеинформационный характер и не содержит медицинских советов. Для установления диагноза или получения медицинских советов обязательно обратитесь к лечащему врачу.
