Многие привыкли брать смартфон с собой в туалет — чтобы почитать новости, ответить на сообщения или просто отвлечься. Но эта привычка может иметь неожиданно серьезные последствия для здоровья.
Realist рассказывает, почему пользоваться телефоном в туалете опасно — и не только из-за микробов.
Почему не стоит сидеть с телефоном в туалете?
Как передает издание Science Alert, ученые из Медицинского центра Beth Israel Deaconess в Бостоне обнаружили тревожную тенденцию – у людей, регулярно пользующихся телефоном в туалете, на 46% чаще диагностируют симптомы геморроя.
Исследованием руководила гастроэнтеролог Триша Сатья Пасричи. По ее словам, привычка долго сидеть на унитазе с гаджетом задерживает дефекацию и создает дополнительное давление на вены прямой кишки, что провоцирует развитие проблем.
Примечательно, что даже 10-15 минут сиденья на унитазе с телефоном – это много и может приводить к чрезмерному давлению на сосуды в области таза. После этого к проктологам обращаются даже молодые люди.
(Длительное сидение на унитазе с телефоном может провоцировать геморрой)
Еще несколько аргументов против того, чтобы сидеть на унитазе с телефоном:
- Заражение бактериями – смартфон считается одним из самых грязных предметов, которые мы носим с собой. В туалете на него попадают частицы фекалий и микробы из воздуха. После этого мы трогаем лицо, глаза, еду — и рискуем получить инфекцию.
- Нагрузка на позвоночник и шею – поза, когда вы сидите наклоненными вперед с телефоном, вызывает перегрузку шейного отдела и спины. Это со временем провоцирует боль и проблемы с осанкой.
- Психологическая зависимость – привычка пользоваться телефоном даже в туалете – еще один тревожный сигнал цифровой зависимости. Мозг перестает "отдыхать", что ухудшает концентрацию, сон и общее состояние.
Ранее Realist писал, действительно ли бокал вина полезен для сердца? Исследование дало неожиданный результат.
