Солнцезащитные очки – один из самых необходимых предметов летом. И дело вовсе не в стильности этого аксессуара. Прямые солнечные лучи способны серьезно навредить здоровью наших глаз. Но приобрести в магазине первую, понравившуюся вам пару очков также недостаточно. В лучшем случае некачественные очки просто не защитят ваше зрение от ультрафиолета, в худшем – усилят его пагубное влияние.
Как правильно подобрать солнцезащитные очки, на сайте Американской академии офтальмологии рассказал доктор медицины Дж. Кевин МакКинни.
Читай также: Синдром компьютерного зрения: что это, и как с ним бороться
Читайте этикетки
Покупая солнцезащитные очки, убедитесь, что на них есть бирка или наклейка, на которой написано, что они обеспечивают 100% защиту от УФ-излучения. На этикетках некоторых производителей указано "УФ-поглощение до 400 нм". Это также обозначает 100% защиты.
Цвет линз не имеет значения
Не думайте, что чем темнее линзы, тем безопаснее они для ваших глаз. Только солнцезащитные очки со 100% защитой от ультрафиолета обеспечивают необходимую безопасность, и этот показатель не зависит от цвета линз.
Однако коричневая или розовая линза может обеспечить больший контраст. Спортсмены, которые занимаются такими видами спорта, как гольф или бейсбол, часто находят это полезным.
Зеркальная отделка представляет собой тонкие слои металлического покрытия на обычных линзах солнцезащитных очков. Хотя они уменьшают количество видимого света, попадающего в глаза, не стоит думать, что этого достаточно для защиты.
Поляризация не гарантирует защиту
Поляризованные линзы предназначены для уменьшения бликов, отражающихся от поверхностей, например, от воды или дороги. Сама по себе поляризация не обеспечивает защиту от ультрафиолета. Вместо этого он обеспечивает лучшее визуальное восприятие для определенных видов деятельности, таких как вождение автомобиля, катание на лодке или игра в гольф.
Существуют поляризованные линзы, изготовленные из вещества, блокирующего УФ-излучение. Проверьте этикетку поляризованных солнцезащитных очков, чтобы убедиться, что они обеспечивают максимальную защиту от ультрафиолета.
Позаботьтесь о детях
Детское зрение также нуждается в защите от ультрафиолета. Более того, глаза малышей чувствительнее к солнечному свету, а значит, сильнее подвержены его пагубному влиянию. Подбирать очки ребенку необходимо, опираясь на советы офтальмологов и ощущение комфорта самого ребенка. Очки не должны сдавливать переносицу или виски и быть слишком тяжелыми.
Читай также: Как сохранить зрение при регулярной работе с гаджетами: лучшие способы
Проверить правильность изготовления линз безрецептурных солнцезащитных очков можно, выполнив следующие действия:
Посмотрите на что-нибудь с прямоугольным узором, например на кафельный пол.
Держите очки на удобном расстоянии от лица и прикрывайте один глаз.
Медленно перемещайте очки из стороны в сторону, затем вверх и вниз, глядя сквозь линзы.
Если прямоугольные линии остаются прямыми, линзы в порядке. Если линии волнистые или извиваются (особенно в центре линзы), попробуйте другую пару.
Еще несколько правил
Солнцезащитные очки должны иметь максимально большие линзы, чтобы защитить глаза от солнечных лучей. Подумайте о покупке больших солнцезащитных очков или солнцезащитных очков с боковыми рамками, чтобы предотвратить попадание ультрафиолетовых лучей за боковые стороны очков.
Обычные солнцезащитные очки не защитят ваши глаза от определенных источников света. Речь идет о соляриях, снеге и сварке. Для таких экстремальных условий требуются специальные фильтры для линз.
Кроме того, даже самые качественные солнцезащитные очки не защитят вас, если вы смотрите прямо на солнце, в том числе во время солнечного затмения.
Взгляд на любой из этих источников света без соответствующей защиты глаз может вызвать серьезное и болезненное состояние, называемое фотокератитом. Он может даже повредить сетчатку, что приведет к необратимой потере центрального зрения. Попросите вашего офтальмолога порекомендовать надлежащую защиту для глаз в особых ситуациях.
Напомним, ранее Realist.online рассказывал, как сохранить зрение и замедлить процесс старения глаза: советы медиков.
Данный материал подготовлен на основании последних исследований, выводов ученых и врачей. Материал носит исключительно общеинформационный характер и не содержит медицинских советов. Для установления диагноза или получения медицинских советов обязательно обратитесь к лечащему врачу.