Учебный год только начался, а многие школьники уже не хотят сидеть за партой. Все дело в правильной адаптации. Как помочь ребенку влиться в учебный процесс с новыми силами рассказала в интервью РБК-Украина психолог Наталья Ежова.
Эксперт порекомендовала сделать праздник из похода в школу, чтобы ребенок испытывал только положительные эмоции от сборов на учебу. Чтобы достичь такого результата Наталья Ежова посоветовала придерживаться 5 правил.
Создать особый ритуал
Психолог предложила родителям придумать для ребенка какое-нибудь специальное, особенно действие, которые он будет выполнять по дороге в школу. Например, это может быть исполнение любимой песни, танец или собственный ритуал прощания.
Читай также: Как укрепить иммунитет ребенка в период холодов: 5 советов от Комаровского
Поддерживать общение со сверстниками
Наладить хорошие отношения с одноклассниками и найти друзей в школе очень важно для ребенка. По словам специалиста, родители могут помочь детям наладить контакт со сверстниками. Например, купить интересную игру для компании и предложить ребятам поиграть на перемене.
Готовиться к школе "с вечера"
Никто не любит просыпаться по утрам, особенно когда за лето привык спать столько, сколько хочешь. Поэтому важно научить ребенка собирать портфель, одежду и все необходимо для школы с вечера, чтобы не тратить утром время на дополнительные сборы.
Читай также: Сколько стоит собрать ребенка в школу и как сэкономить: родители поделились лайфхаками
Брать любимые продукты с собой
Что-то вкусненькое в портфеле всегда порадует ребенка на перемене. Наталья советует родителям давать детям в школу то, что они любят из еды и всегда с запасом, чтобы дети могли поделиться с товарищами.
Создать атмосферу любви и поддержки
По словам психолога, детям и родителям важно не потерять эмоциональную связь. Объятия, теплые слова станут прекрасным напутствием для ребенка по дороге к знаниям.
Также рекомендациями о том, как помочь ребенку со стрессом в школе, поделились специалисты МОЗ.