Маленькі діти часто плачуть, і недосвідченим батькам часом непросто буває заспокоїти чадо, що не бажає заснути. Однак тепер вони матимуть ефективний спосіб це зробити. В ході недавнього дослідження, експерти визначили найкращий спосіб заспокоїти дитину, що плаче та вкласти її спати всього за 13 хвилин, пише Current Biology.
Читай також: Як допомогти дитині пережити стрес на тлі війни: поради психотерапевта
Як зазначають фахівці, їхня нова техніка на відміну від інших популярних методів здатна негайно вирішити проблему з плачем. Тож у чому суть цього методу?
Для початку батьки повинні взяти дитину на руки та походити з нею протягом 5 хвилин, стежачи за тим, щоб звести до мінімуму різкі рухи, потім близько 8 хвилин батьки сідають і тримає дитину на руках уже сидячи. За словами вчених, саме така техніка працює найкраще.
"Багато батьків страждають від нічного плачу немовлят. Це особливо велика проблема для недосвідчених батьків, які можуть отримати стрес або навіть почати жорстко поводитися зі своєю дитиною", – пояснює один з авторів дослідження Кумі Курода з Центру досліджень мозку RIKEN в Японії.
За його словами, дослідження складалося із серії експериментів за участю 21 немовляти віком до 7 місяців та їхніх матерів. Вони протестували 4 різних підходи до заспокоєння немовлят, що плачуть:
- Мати тримала немовля на руках і ходила;
- Мати хитала немовля на руках, потім сиділа;
- Дитину відразу укладали в ліжечко;
- Мати гойдала немовля у пересувному ліжечку чи колясці.
У результаті, команда з'ясувала, коли мати ходила, несучи дитину на руках, вона відносно швидко заспокоювалася, а її серцевий ритм сповільнювався протягом 30 секунд. Заспокійливий ефект також спостерігався, коли немовлят качали та поміщали до ліжечка-гойдалки, але не тоді, коли мати відразу клала дитину в ліжечко. Результати також показали, що якщо немовлята продовжували спати після того, як їх вклали, їхній серцевий ритм ставав повільнішим, ніж коли їх носили. Це, на думку дослідників, каже, що немовлята, які сплять, краще відпочивають у ліжку, ніж на руках у матері. У результаті, найкращим методом виявився той, де матері заколисували немовлят на руках, а потім додатково тримали їх уже сидячи.
Нагадаємо, раніше Realist.online розповідав, що в сім'ї військовослужбовців ЗСУ народилася трійня.
Цей матеріал підготовлений на підставі останніх досліджень, висновків вчених та лікарів. Матеріал має виключно загальноінформаційний характер і не містить медичних порад. Для встановлення діагнозу або отримання медичних порад обов'язково зверніться до лікаря.
