Співачка Анна Трінчер про те, як бути в формі

27 жовтня 2020 | 10:30
Світське життя - Співачка Анна Трінчер про те, як бути в формі - фото 1

Співачка Анна Трінчер завжди виглядає красиво і свіжо як у кадрі, так і в повсякденному житті. Як і у багатьох зірок, у дівчини є свої лайфхаки по догляду за собою.

Своїми секретами краси дівчина поділилася під час зйомок десятого, ювілейного, сезону "Хто зверху?" на Новому каналі. Одним з головних аспектів відмінного вигляду співачка назвала правильне харчування і зізналася, чому конкретно приділяє увагу в цьому плані.

«Близько чотирьох місяців тому я почала ретельно займатися собою і своїм тілом. Дуже важливо робити це не для того, щоб комусь сподобатися, а щоб висловити свою любов до тіла. Я кожен день обираю здорову і правильну їжу, щоб не шкодити організму, а значить, я кожен день вибираю себе, а не сумнівне хвилинне задоволення.

Секрет дуже простий. Перегляньте своє харчування: думайте, що ви їсте, і як воно впливає на ваш організм. Я дуже уважно вибираю продукти, які вживаю. Хочу повністю відмовитися від солодкого, мучного, молочної продукції та червоного м'яса. Ще один секрет: намагайтеся не переїдати, а як тільки відчули мінімальне задоволення — закінчуйте прийом їжі», - зазначила Анна.

Але здорове харчування — ще не все. Успіху не домогтися без рухливого способу життя.

«Займайтеся спортом. Не подобається ходити у спортзал — йдіть на танці, не подобається танцювати — ходіть кожен день по 7–10 км. Сидіти на дивані та чекати дива точно не варто! І найголовніше — любіть себе і робіть це все для себе!» - підкреслила Трінчер.

Анна Трінчер про невдалий татуаж.

Курс валют від НБУ: долар і євро продовжують дорожчати
02 грудня 2020
«Якраз за календарем»: у низці областей очікується сніг, ожеледь та сильний вітер - карта
02 грудня 2020
Коли буде знищена Сонячна система: астрономи спрогнозували долю сусідів Землі
01 грудня 2020
«Ленінопад» з несподіваною заміною: в Запорізькій області поставили скульптуру Ісусу - фото
01 грудня 2020
«Подарунок Кубрика» з'явився знову: в Європі теж знайшли таємничий обеліск - відео
01 грудня 2020
Вбивство «батька іранської бомби»: всі подробиці інциденту, коли та кому помститься Іран
01 грудня 2020