Швидко та корисно: суп, який сподобається навіть найкапризнішим дітям

13 сiчня 2022 | 17:45
Томатний крем-суп – рецепт, який сподобається навіть дітям - фото 1

Діти їсти супи не дуже люблять. З такою проблемою стикався майже усі батьки. Однак перші страви, особливо крем-супи, дуже корисні для малюків, тому що швидше засвоюються в дитячому організмі.

Приготуйте томатний крем-суп за цим рецептом і ви переконаєтеся, що вашій дитині він дуже сподобається, переконує "Shuba food."

А щоб дитині сподобалися супи, спробуйте використати в них замість звичайної локшини макарони фігурками. Такий лайфхак допоміг не одним батькам привчити дітей до перших страв.

Для томатного крем-супу нам знадобиться:

  • Морква – 2 шт.;
  • Цибуля-порей – 2 шт.;
  • Селера (стебла) – 2 шт.;
  • Цибуля – 2 шт.;
  • Томати – 6 шт.;
  • Часник (зубчики) – 4 шт.;
  • Оливкова олія – за смаком;
  • Бульйонні кубики – 1 шт. (можна замінити на овочевий чи м'ясний бульйон);
  • Окріп - 1.25 л;
  • Базилік – 15 г;
  • Оливкова олія Extra Virgin – за смаком;
  • Консервовані томати у власному соку – 400 г;
  • Макарони – 150 г;
  • Батон (скибочки) – 8 шт.;
  • Сир Чеддер – 125 г;
  • Сіль морська – до смаку;

Читай також: Салат "Старий Новий рік": незвичайний рецепт до святкового столу

Як готувати

  1. Розігрійте духовку до 190 °C.
  2. Почистіть і наріжте моркву, цибулю і селеру. Довільними шматками наріжте цибулю та помідори.
  3. У глибокій деко запікайте в один шар овочі разом із неочищеними зубчиками часнику та невеликою кількістю оливкової олії 40 хвилин. Овочі повинні стати золотистими і злегка карамелізуватися. Добре посипте спеціями.
  4. Бульйонний кубик розчиніть у 1,25 л окропу.
  5. Наріжте дрібно стебла базиліка без листя. Їх покладіть у ступку і товкачем розітріть у пасту, додайте щіпку морської солі. Коли маса стане однорідною, додайте оливкову олію першого холодного віджиму, щоб надати пасті потрібної консистенції.
  6. До запечених овочів додайте стебла базиліка та почистіть часник.
  7. У каструлю перекладіть з деко овочі, потім додайте туди консервовані помідори та бульйон.
  8. Обережно доведіть до кипіння на середньому вогні, потім зменшіть вогонь до мінімального та варіть близько 15 хвилин до загусання, подрібнюючи помідори дерев'яною ложкою під час приготування.
  9. Зніміть каструлю з плити та перебийте все блендером до однорідної маси.
  10. Поверніть суп на плиту на середній вогонь, приправте до смаку і додайте макарони. Варіть на повільному вогні протягом 5 хвилин до готовності макаронів.
  11. Підсмажте хліб та натріть сир на великій тертці.
  12. Розлийте гарячий суп по тарілках, посипте сиром та перемішайте. Подайте у томатний суп тости, посипте сиром, що залишився.

Нагадаємо, раніше Realist.online розповідав рецепт вареників з картоплею та сиром на Маланку.

Читайте Realist в Google News
Андрій Невидимий