У січні цього року геомагнітна обстановка буде неспокійною. Тому варто звірити свій календар із датами небезпечних періодів та скоригувати його.
Про це розповів Infopro54.ru.
Три магнітні бурі січня
Перша магнітна буря у 2022 році очікується з 5 до 7 січня. Активність Сонця буде помірною – на 3 бали.
Обережність слід проявити тим, хто страждає від хронічних захворювань. Зателефонуйте своїм літнім родичам та знайомим – їм може знадобитися допомога.
Другий період активності відбудеться 18 січня. Буря буде слабкою, але будьте обережними в цей день і уникайте травм.
Третя магнітна буря очікується 20-21 січня. Тим, хто має метеозалежність, краще підготуватися — постарайтеся не призначати на цей день нічого важливого та важкого.
Якщо ви відчуєте себе погано – дзвоніть своєму лікарю.
Читай також: Які таємниці Сонця розкрили вчені
На кого вплинуть магнітні бурі січня 2022 року
Сонячна активність особливо впливає на метеозалежних людей.
Також стан здоров'я може погіршитися у людей із травмами або хронічними захворюваннями.
Як зменшити вплив сонячної активності
- при хорошому режимі сну набагато легше переносити геомагнітні сплески;
- повільні прогулянки на свіжому повітрі допомагають впоратися з головним болем та іншими симптомами;
- правильне регулярне харчування зменшує навантаження на організм;
- від алкоголю краще відмовитись у ці дні;
- уникайте конфліктів і поганих думок, дотримуйтесь спокою;
- пийте якнайбільше рідини (чисту воду, морси, натуральні соки та трав'яні чаї);
- постарайтеся відмовитися від кави, чаю та енергетиків;
- випийте заспокійливий чай із травами.
Що можна і чого не можна їсти під час магнітних бур
Відмовтеся на якийсь час від жирного, гострого, смаженого, солоного, копченого, солодкого. І не переїдайте. Магнітні бурі – це стресс. Не підсилюйте його тяжкою або рясною їжею.
Влаштуйте організму на кілька днів розвантаження.
Взагалі, легкість та поміркованість – ваші друзі у дні активного Сонця.
Раніше Realist.online розповідав, у яких містах України сильно та надовго похолодає.
