З понеділка, 16 серпня, почалася потужна магнітна буря за останні 6 місяців. Триватиме вона до 20 серпня, тому метеозалежним людям слід уважно ставитися до свого здоров'я у ці дні.
Підвищена активність на поверхні Сонця відчувається як фізично, так і психологічно. Дратівливість і нервові зриви можуть в цей період супроводжувати емоційних людей.
У цей робочий тиждень люди, які мають проблеми зі здоров'ям, повинні більш акуратно ставитися до себе. У них може боліти голова, відчуватися запаморочення, нудота, перепади тиску і біль в суглобах.
Читай також: У найближчі п'ять років відбудеться рекордне потепління - метеорологи ООН
Їм краще не пити міцний чай і кофеїновмісні напої. Також рекомендується відмовитися від алкоголю.
Від великих фізичних і розумових активностей у ці дні також краще відмовитися. Важливо дотримуватися здорового харчування і висипатися.
Так, що б зняти зайвий стрес можна скористатися такими порадами:
- випити м'ятний чай - він має заспокійливі властивості;
- прогулятися перед сном на свіжому повітрі, прийняти ванну з травами;
- для бадьорості протягом дня прийміть контрастний душ або облийтеся прохолодною водою.
Раніше Realist.online повідомляв, з чим пов'язана зміна погоди в Україні.
