Прогулянки на свіжому повітрі надзвичайно важливі для дитини. Це найкращий засіб зміцнення здоров'я, профілактики простудних захворювань та підвищення імунітету. Лікар-педіатр Євген Комаровський в Інстаграм-профілі також поділився, що свіже повітря сприяє одужанню, тому потрібно частіше виходити надвір.
За словами фахівця, ситуації, коли гуляти не можна, зустрічаються набагато рідше, ніж ситуації, коли вийти подихати свіжим повітрям дуже важливо.
Випадки, коли хворій дитині протипоказані прогулянки:
- Гострий період інфекційних хвороб, коли малюкові справді погано – тримається висока температура, відчувається слабкість;
- Хвороби, коли необхідний суворий постільний режим (дифтерія);
- Заразні хвороби.
Читай також: Доктор Комаровський сказав, у яких випадках дітей не можна лікувати вдома
Комаровський зазначив - свіже повітря особливо сприяє одужанню при хворобах дихальних шляхів (запалення легенів, бронхіти, трахеїти, ларингіти). Але не забувайте враховувати багато факторів. Потрібно стежити, щоб дитина менше рухалася і більше дихала. "Тепло вдягтися і уникати бігання і стрибання. Якщо складно, то можна просто постояти на балконі", - зазначено в пості лікаря.
При вдиханні холодного повітря, як поділився педіатр, волога конденсується на гарячих дихальних шляхах і це призводить до зволоження слизу. Якщо під час прогулянки у дитини з'явився вологий кашель, якого в будинку не було, це позитивна ознака, що свідчить про те, що малюк викашляє слиз, який накопичився в легенях. А як часто буває, батьки в такому разі затягують малюка додому і вдягають тепліше.
Читай також: Комаровський розповів, із якого віку можна давати соки дітям
Крім того, при багатьох хворобах, що супроводжуються підвищеним утворенням у дихальних шляхах слизу (наприклад, кашлюк, круп, обструктивний бронхіт), прохолодне повітря є важливішим фактором у лікуванні, ніж ліки.
Також важливо пам'ятати, що прохолодне повітря - це ефективний спосіб надання невідкладної допомоги за будь-яких проблем зі здоров'ям, що характеризуються скаргою "важко дихати".
Нещодавно Realist.online розповів, як вкласти спати надто активну дитину.
Цей матеріал підготовлений на підставі останніх досліджень, висновків вчених та лікарів. Матеріал має виключно загальноінформаційний характер і не містить медичних порад. Для встановлення діагнозу або отримання медичних порад обов'язково зверніться до лікаря.
