Уже десять днів Україна мужньо виборює свою незалежність і стримує російських окупантів. У нинішніх реаліях люди звикли більше часу проводити у підвалах та бомбосховищах, а не у своїх квартирах чи будинках. Особливо важко в цих умовах доводиться молодим мамам, які не до кінця розумію, як зберегти лактацію в умовах військового стану.
Терапевт, сімейний лікар, спеціаліст УЗ-діагностики Ганна Красюк в Інстаграм-блозі розповіла, чим годувати малюка у наш непростий час та як молодій мамі зберегти молоко.
Читай також: Пологи в бомбосховищі: головні поради від лікаря-акушера
Що краще: груди чи суміш?
Зараз не завжди є можливість придбати суміш, не кажучи про її приготування. Грудне вигодовування - чудова можливість завжди мати їжу для малюка, а також дати йому додаткову емоційну підтримку. Мамам, що годують, важливо не тільки підтримувати лактацію, але і не допускати застою молока в грудях.
Як не застудити груди?
Годуючим мамам важливо берегти себе від переохолодження та протягів - це сприяє закупорці молочних проток та розвитку маститу (запального процесу). Фахівець радить у буквальному сенсі тримати малюка на грудях і давати її крихітці частіше. Це сприятиме постійному відтоку молока, профілактиці застійних процесів. Більше того, малюк на руках у мами буде більш спокійним. Також слідкуйте, щоб рідина, яку ви п'єте, прибувала рівномірно і не призводила до надто швидкого заповнення грудей. Не пийте воду залпом, а також дуже гарячу.
Читай також: Грудне вигодовування в умовах війни: поради лікарів
Як уникнути маститу та застою молока?
Якщо малюк не може випити все молоко – зціджуйте залишки. Техніка зціджування: масажні рухи від периферії молочної залози – до ареола (соску). Потім легким натисканням на ареолу зцідіть молоко. Якщо зцідити груди до кінця не виходить, і ви відчуваєте, що вони переповнені - попросіть чоловіка висмоктати молоко. Це дуже важливо! Адже не можна допустити так званих "кам'яних грудей", коли тканини запалюються і вона стає гарячою. Якщо молока мало або воно пропало від стресу - якнайчастіше давайте дитині груди. Ганна Красюк стверджує, що налагодити лактацію можна навіть після повного припинення надходження молока.
Як боротися з коліками у малюка?
Завжди майте під рукою теплу пелюшку, термос, пляшку з гарячою водою, щоб нагріти пелюшку (але не мочити) і покласти малюкові на животик. Тримайте малюка з пелюшкою у себе на грудях, поки коліки не пройдуть.
Раніше Realist.online писав, як у нинішніх реаліях зареєструвати новонародженого.
