Сьогодні, 7 березня, починається Великий піст, який триватиме до Великодня. Під час посту необхідно дотримуватися певних правил харчування. Блогер Михайло Vegan на своєму каналі на Youtube розповів, як можна за 5 хвилин приготувати вівсяне молоко, яке можна вживати у цей період.
Для рецепту потрібно всього 1 пачка вівсяних пластівців (не швидкого приготування) та 1 літр очищеної кип'яченої води.
Читай також: Діти будуть у захваті: як зробити повітряні млинці зовсім без молока
Спосіб приготування: у велику ємність насипте пластівці, залийте їх водою та залиште на добу. За цей час пластівці набухнуть, а вода помутнішає. Потім за допомогою блендера потрібно збити пластівці та отриману масу процідити через марлю чи сито. Все, вівсяне молоко готове!
Блогер каже, що його можна пити, додавши трохи кориці чи ванілі, а також цукру (за бажанням). Також це молоко можна використовуватиме приготування різних десертів.
Раніше на Realist.online повідомлялося, що доктор Євген Комаровський відповів, чи справді молочні продукти небезпечні і чи варто витрачатися на рослинні "аналоги".
