Якщо вам ліньки стояти біля плити, то мультиварка стане чудовим помічником. У ній можна приготувати будь-що, наприклад, суп з броколі і навіть холодець. Риба в мультиварці виходить соковитою та ніжною, практично дієтичною. А у поєднанні з овочами ви отримаєте повноцінну вечерю.
Рецептом тріски з овочами у мультиварці на пару поділилися на порталі Shuba.
Читай також: Літо у чашці: як приготувати смачний компот у мультиварці
Інгредієнти
- Тріска, філе – 300 г
- Перець солодкий – 100 г
- Морква – 100 г
- Зелений горошок – 100 г
- Сіль – за смаком
- Приправа до риби – за смаком
- Вода – 500 мл
Приготування
Крок 1. Філе тріски помийте, обсушіть і наріжте шматочками. Посоліть та посипте спеціями для риби.
Крок 2. Овочі помийте та обсушіть. М'якуш перцю і моркву наріжте кубиками по 0,5 см.
Крок 3. У чашу мультиварки налийте воду, помістіть на неї контейнер-пароварку. Всередину покладіть шматочки риби, підготовлені овочі та горошок, овочі присоліть. Закрийте кришку, встановіть програму "Варка на пару" на 30 хвилин. Натисніть кнопку "Старт" та готуйте до кінця програми.
Також Realist.online розповідав рецепт лінивих голубців у мультиварці.
