Під час пандемії гарний настрій і позитивні думки — один з головних аспектів успіху. Однак не всім вдається впоратися з тиском нестабільної ситуації і страхітливої статистики. Серед них була і Дженніфер Лопес, яка зізналася, що боролася з депресією на початку карантину.
За інформацією Hello, американську зірку лякала невідомість, яка і привела її до цього стану.
«Я думаю, у багатьох була депресія або страх того, що повинно було щось статися. У мене було достатньо таких моментів, коли я відчувала себе дуже погано і моя сім'я теж», - сказала знаменитість.
Засмучував Дженніфер і стан її дітей. Одного разу дочка Емма не могла зрозуміти, чому вона не може ходити у школу і спілкуватися з друзями.
«Я сумую за своїм друзям. Чому це відбувається у нашому житті?» -сказала тоді дочка співачки.
Пояснити ситуацію зіркова мама все ж таки зважилася, зазначивши, що цей час дався, щоб проводити його всім разом. А боротися з депресією Дженніфер вирішила справою. Для того щоб не пригнічувати себе, вона порадила постійно чимось займатися, а не приділяти час самобичуванню.
«У ті дні, коли тобі погано, набагато важливіше встати і щось зробити. Зробіть невелике тренування або приготуйте щось смачне», - поділилася зірка.
