Метеозалежним українцям варто підготуватися до потужної магнітної бурі, яка очікується 28 вересня. Менш критичні хвилювання очікуються 25 і 29 вересня.
Про це повідомляють у Лабораторії рентгенівської астрономії Сонця, ФІАН.
Згідно з прогнозом, магнітна буря може викликати збої у роботі техніки, а також вплинути на самопочуття людей.
Читай також: Українців попередили про мокрий сніг і заморозки на ґрунті (карта)
У зоні ризику знаходяться люди похилого віку, пацієнти з хворим серцем, слабкими судинами, хронічними захворюваннями. Під час магнітної бурі може виникнути головний біль. Часто люди скаржаться на аритмію, стрибки тиску, запаморочення, безсоння або, навпаки, підвищену сонливість. Також можуть нитка старі травми та загострюватися хронічні захворювання.
Як мінімізувати шкоду магнітної бурі
Щоб без проблем пережити магнітну бурю, дотримуйтеся простих правил:
- Уникайте стресів і великих навантажень;
- Спіть 7-8 годин;
- Не вживайте алкоголь, не паліть;
- Відмовтеся від кави, міцного чаю, енергетиків;
- Харчуйтеся правильно, уникайте важкої їжі і фаст-фуду;
- Дотримуйтесь питний режим.
Метеозалежні люди повинні бути уважними до свого здоров'я в цей день. Варто підготувати ліки (від головного болю, проблем з серцем, підвищеного тиску). Літнім людям краще залишатися під наглядом родичів.
Медики радять більше часу проводити на свіжому повітрі, провітрити приміщення. Краще не перепрацьовувати і відкласти вирішення складних питань.
Раніше на Realist.online повідомлялося про те, що погода у вересні ще порадує українців.