Ніжний сніданок на свята: сирна запіканка без борошна та олії

Пропонуємо вам приготувати на свята чудову, дуже смачну запіканку, яка випікається без борошна та масла.

Смачна та ніжна: сирна запіканка без борошна та масла до святкового ранку фото

Ця сирна запіканка більше нагадує за смаком чізкейк. Вона дуже ніжна і дуже смачна, хоча й дієтична - без борошна і масла.

Її рецептом поділилася в своєму Інстаграмі сертифікований нутриціолог Вікторія Говоруха.

Для приготування запіканки вам знадобляться:

Читай також: Рыба по-гречески: готовим праздничный ужин (пошаговый рецепт)

  1. Включіть духовку на 180 градусів, візьміть форму для запікання (краще 24 на 11 см), змастіть її маслом і присипте борошном.
  2. Всі продукти беремо кімнатної температури. Сир змішайте зі сметаною, яйцями, сіллю, ваніліном, медом або цукровим сиропом і крохмалем. Змішайте все блендером до однорідності. Порада: якщо у вас немає крохмалю - замініть його на борошном.
  3. Викладіть сирну масу в форму. Розрівняйте її і за смаком додайте ягоди (полуницю, вишню, малину і т.д.) або шматочки фруктів.
  4. Випікайте близько 25–30 хвилин до рум’яності.
  5. Залиште запіканку остигати і тільки потім дістаньте з форми. Для дітей можна приготувати маленькі запіканки в маленьких формочках.

Раніше Realist.online розповідав,  як приготувати на завтрак ленивые вареники за 15 минут

Читати всі новини