Війна в Україні, розв'язана Росією, негативно вплинула на психологічний стан українців. Незважаючи на те, що всі дані соцопитувань говорять про те, що українці налаштовані оптимістично, психологічну шкоду заперечувати не можна.
Багато українців вперше переживають реалії воєнного часу та абсолютно не були готові до цього. Через це часто розвивається ПТСР - посттравматичний синдром, і так званий комплекс того, хто вижив. Як пояснює практикуючий психолог Олена Лук'яненко, останній виникає як реакція на уникнення небезпеки, коли іншим врятуватися не вдалося.
Читай також: "Соромно бути в безпеці": що це за синдром "вини вцілілого" і як з ним впоратися
"Вину вцілілого найчастіше відчувають біженці закордоном. Вони не можуть радіти своїй безпеці, не бачать краси того місця, де опинилися, бо поки вони там, у їхній країні йде війна і страждають люди", - пояснює експерт у коментарі Realist.online.
Посттравматичний синдром можуть відчувати не лише біженці, тому кількість ймовірних потерпілих значно зростає. Більше того, для потрясіння необов'язково перебувати у зоні бойових дій чи навіть в Україні. У цьому випадку багато залежить від психологічної стійкості людини.
Читай також: Синдром відкладеного життя: як почати діяти вже сьогодні
"Стрес на тлі війни спостерігається і у дорослих, і у дітей. Причому навіть у тих, хто жодного разу не чув звук повітряної тривоги, не кажучи вже про реальні бойові дії. У деяких моїх знайомих траплялися панічні атаки під час перегляду кадрів із Бучі, вони не могли контролювати себе і перебували у стані сильного потрясіння", - розповідає Realist.online Олена Лук'яненко.
Під час війни багатьом українцям довелося тимчасово возз'єднатися з колишнім чоловіком чи жінкою, або проживати на одній території з родичами. За словами Олени Лук'яненко, на тлі загального стресу це також спричинило сімейні конфлікти. Але загалом війна справила скоріш згуртовуючу дію на сім'ї: люди, які не розмовляють між собою роками, забувають про колишні образи та об'єднуються у боротьбі за спільне майбутнє. Крім того, усвідомивши, як тендітне людське життя, українці стали більше цінувати та берегти один одного, каже психолог.
Читай також: Як поводитися у разі сексуального насильства під час війни: поради лікаря
Детальніше про психологічний стан українців під час війни читайте у повному матеріалі: "Без ілюзій та мобілізовані: українці показали дивовижну психологічну стійкість".
Цей матеріал підготовлений на підставі останніх досліджень, висновків вчених та лікарів. Матеріал має виключно загальноінформаційний характер і не містить медичних порад. Для встановлення діагнозу або отримання медичних порад обов'язково зверніться до лікаря.