Календарь Великого поста: что можно есть, а каких продуктов избегать

12 марта 2021 | 16:38
Великий пост 2021 - календарь, питание по дням, что нельзя и можно делать - фото 1

Великий пост в 2021 году продлится с понедельника, 15 марта, до субботы, 1 мая. Его целью является подготовка к празднованию Пасхи.

Читай также: Опубликован календарь православных праздников на март 2021 года

Великий пост длится 49 дней — 7 недель. Он состоит из двух частей – Святой Четыредесятницы (первые 6 недель) и Страстной Седмицы (последняя неделя – 6 дней).

Согласно церковному уставу, в Великий пост полностью запрещены продукты животного происхождения. Основными продуктами питания в данный период являются соления и варения из овощей и фруктов, лук, морковь, капуста, свекла, бобовые, яблоки, апельсины, орехи, сухофрукты. 15 марта советуют полностью воздержаться от пищи.

Пост идет по таким правилам:

  • в первую и последнюю недели — особенно строгий пост;
  • по будням едят один раз в день — вечером;
  • по субботам и воскресеньям едят два раза — в обед и вечером;
  • понедельник, среда и пятница — холодная постная еда без масла;
  • вторник и четверг — горячая постная еда без масла;
  • суббота и воскресенье — можно позволить себе растительное масло и немного вина (кроме субботы Страстной седмицы).

Строго следовать церковному уставу должны только священнослужители. Для всех остальных верующих ограничения носят рекомендательный характер. Беременным, кормящим, больным разрешается не соблюдать пост.

Календарь Великого поста 2021 для монахов

Этот календарь предполагает 6 степеней строгости поста:

  1. Рыба – дозволяется полакомиться блюдами из рыбы и морепродуктов.
  2. Рыбная икра – разрешается есть рыбную икру, вареную растительную пищу (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла.
  3. Горячая пища с маслом – разрешается вареная растительная пища (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла.
  4. Горячая пища без масла – разрешена вареная растительная пища без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы).
  5. Сухоядение – разрешено употребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед.
  6. Полное воздержание от пищи – высшая степень строгости поста, отказ от употребления пищи.

Календарь Великого поста для мирян

В этом календаре поста учтены правила питания для мирян – обычных людей, то есть более мягкие, чем для монахов. Они содержат три степени поста: пища без мяса, пост и строгий пост.

Скриншот (my-calend.ru)

Для определения степени строгости своего поста стоит проконсультироваться со священником. Помните, что независимо от того, ограничиваете ли вы себя в пище, во время поста нельзя ссориться, обижаться и завидовать. Стоит простить обидчиков, помогать нуждающимся и молиться.

Как сообщал Realist.online, скоро начинается Великий пост, который считается главным постом православного человека. Когда начинается Великий пост в 2021 году, сколько он длится и какие основные правила стоит соблюдать - читайте в материале Realist.online.

Надежда Ковтан