Исполняющий обязанности министра здравоохранения Украины Ульяна Супрун развенчала распространенный миф о полезных свойствах угольных таблеток после алкогольного опьянения.
«Один из распространенных лайфхаков, чтобы уберечься от похмелья и быстрого опьянения в праздничный период — съесть горсть активированного угля перед тем как пить или уже после употребления алкоголя. Работает этот метод? Активированный уголь может связываться с токсичными веществами, но не со всеми. Его часто применяют при отравлении. Уголь работает как своеобразная губка, быстро впитывает и связывает вещества, к примеру, лекарства или токсины. Из-за этого токсические вещества не успевают впитаться в желудочно-кишечный тракт, а затем выводятся из организма естественным путем», — написала министр в Facebook.
По ее словам, идея, что уголь может связываться с алкоголем и помешать его попаданию в кровь — может выглядеть логично, но никаких научных доказательств, по такого эффекта нет.
«Есть небольшое клиническое исследование, которое наоборот указывает на отсутствие какого-либо эффекта. Участники исследования дважды принимали одинаковую дозу этанола. Перед вторым разом они приняли 24 таблетки (более 2 блистеров) активированного угля. Интересно, что после употребления активированного угля, концентрация алкоголя в крови осталась такая же как и без него. То есть по сути употребление угля ничего не меняет», — резюмировала и.о. министр.
По мнению Супрун, это происходит потому, что алкоголь очень быстро всасывается в желудке, и вообще уголь его не адсорбирует, поэтому заедать алкоголь кучей активированного угля неэффективно.
«Есть более действенные способы, как можно уменьшить вред от употребления алкоголя:
Пейте воду. Алкоголь обладает мочегонным эффектом, поэтому пополнять водный баланс необходимо. Питье воды поможет избежать дегидратации и потенциально уменьшит количество выпитого алкоголя.
Не пейте алкоголь на голодный желудок. Кстати, углеводная пища может помочь уменьшить интоксикацию организма. И справляется с этим лучше, чем белковая пища.
Старайтесь не смешивать алкоголь с газированными напитками. Алкоголь в сочетании с ними быстрее всасывается в кровь, поэтому можно и быстрее опьянеть. Лучше совместить алкоголь с фруктовыми соками или водой.
Помните, что ни одна таблетка не избавит вас от последствий чрезмерного употребления алкоголя. Проверенный способ, чтобы их избежать — есть сбалансированную пищу и не перебирать с количеством алкоголя", — написала Супрун.
Ранее Ульяна Супрун заявила, что жиры в рационе обеспечат организм энергией, могут поддерживать рост клеток и способствуют организму контролировать уровень холестерина.
Как сообщал Realist, ранее Супрун описала эффективные методы лечения простуды.
