Исполняющая обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун поделилась с украинцами информацией о пользе употребления воды.
Об этом накануне Мировой недели Воды она сообщила в Facebook.
Прежде всего, подчеркнула Супрун, вода необходима для жизни.
«Она переносит питательные вещества, выводит из тела продукты обмена и смазывает суставы. Обезвоживание ощущается как сухость во рту, а также усталость, снижение внимания и памяти, даже головокружение и слабая головная боль. Достаточное употребление воды ежедневно помогает преодолеть хроническую усталость, стресс, улучшает работу мозга и всего организма», — заявила и. о. министра.
Супрун напомнила: без воды человек не сможет существовать, а более 2 млрд жителей Земли не имеют доступа к питьевой воде.
«Имея вдоволь воды, мы иногда забываем о ее огромном значении. Помните, что вода — это жизнь! Не тратьте воду, но не забывайте пить. Нет единой нормы питья воды в день, ведь наша потребность в гидрации зависит от температуры и влажности вокруг, активности, физического состояния и пищи, которую мы употребляем», — написала Супрун.
Ранее Супрун затронула вопрос взаимосвязи стресса и переедания.
