Супрун посоветовала, как лучше адаптироваться к переходу на зимнее время

28 октября 2018 | 17:55

И.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун дала несколько советов относительного того, как лучше адаптироваться к переходу на «зимнее» время.

Об этом она написала в Facebook.

«Сегодня ночью переведены стрелки часов на один час назад. Несмотря на то, что мы сможем спать на час дольше, изменение режима может создать дополнительный стресс для организма», — отметила Супрун.

Она подчеркнула, что перевод стрелок часов может привести к негативным последствиям для здоровья, особенно это касается людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

«Исследования показывают, что после изменения времени увеличивается вероятность наступления сердечного приступа. Хотя с дополнительным часов сна такие риски все же меньше», — сообщила и.о. министра.

По ее данным, наиболее ощутимыми изменения в организме могут быть в первые дни после перевода стрелок часов.

Супрун рекомендует следить за своим организмом и не планировать дополнительных физических нагрузок, чаще выходить на прогулки, полноценно питаться, полноценно спать, а также консультироваться с врачом в случае возникновения проблем после перевода стрелок часов.

Как сообщал Realist, в ночь на воскресенье, 28 октября, Украина перешла на зимнее время.

Загрузка...
Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер: